Medan hudbristningar kan drabba upp till 90% av gravida kvinnor, de är inte oundvikliga. Man tror att det finns flera faktorer, inklusive genetiska historia, etnicitet, hudfärg, kost, storleken på ditt barn, hudsjukdom och hur snabbt du går upp i vikt under din pregnancy.Stretch märken visas på grund av en bristning av kollagen i mellersta lagret av huden (dermis) som syns på hudens yta. Detta brott orsakas när fibrerna som utgör dermis sträcks som magen växer och så småningom kommer de att tänja alltför långt och bryta. Denna effekt ökas under graviditet, på grund av graviditeten hormonella förändringar som mjukar kollagen ligamenten i bäckenet. Detta gör att vävnaden att sträcka lätt under förlossningen, som har en effekt på hudens kollagen som well.Stretch märken kan variera en hel del i storlek varierar från några millimeter till över 8 cm i längd. Medan du är mest sannolikt att hitta dem på magen, kan de också visas på dina bröst, botten eller låren. Ett sätt att bidra till att minska förekomsten och uppkomsten av hudbristningar, är att se till att du har en bra kost som hjälper din hud att hålla friska också. Så se till att du inkluderar massor av färsk frukt och grönsaker, och essentiella fettsyror som finns i omega-3 i kosten. Att äta mat som innehåller mycket vitamin C och E, zink och kisel har visat sig hjälpa din hud sträcka bättre. Undvika alkohol och genom att dricka mycket vatten kommer också help.So om nyckeln till att minska uppkomsten av hudbristningar är att behålla hudens elasticitet, kommer att sätta på en fuktighetskräm eller lotion hjälp? Graviditet är en enorm utmaning för din hud, men de flesta krämer är skapade för att bekämpa torr hud, vilket inte är samma sak som en 30 tums sträcker sig över 40 veckor. Det är viktigt att välja en kräm eller olja som har skapats för ändamålet och använder bara graviditet-säkra ingredienser. Även om det inte är säkert att använda en specialiserad graviditet sträcka varumärket grädde innebär "inga bristningar för dig", kan verkan av massera magen hjälper till att förbättra hudens cirkulation och kan också hjälpa till i bindning med ditt ofödda barn - både enormt fördelaktigt actions.Unfortunately, bara för att du kan ha undgått att ha bristningar under din första graviditet, garanterar inte dig immunitet från dem i en efterföljande graviditet. Mellan dina graviditeter din hudsjukdom kan ha förändrats under tiden och förlorat en del av sin elasticity.It är troligt att ditt genetiska makeup är den viktigaste enskilda faktorn som avgör huruvida du kommer att slippa bristningar under graviditeten. Men en förnuftig diet, med mycket vatten och användningen av en specialiserad graviditet sträcka varumärket grädde eller olja kan gå en lång väg mot att hjälpa till att minska förekomsten och uppkomsten av eventuella bristningar som inte förekommer under denna tid konst av.: Andrew A Smith |