Mödravård

Att vara gravid är ett privilegium för en dam och du måste tänka själv förmånen att den vackra gåvan du är på väg att få. Om det är första gången, gripanden råda varje ögonblick, men om du redan har levererat en baby då måste du vara tillfreds med dig själv. Men omsorg är viktigt före och efter det att barnet är born.Care tas under graviditeten kallas mödravård. Så snart du vet att du är gravid bör du besöka läkare så att rätt medicinering kan börja. Läkaren kommer att göra dig ser dem med jämna mellanrum. Under de första trimestern, kommer din läkare att ringa dig en gång i månaden. Vid den andra trimestern besöken öka till en gång var 2 veckor och därefter varje vecka ända fram till leverans dagen. Du måste hålla dina möten även om du mår bra när du inte vet vad som pågår inuti dig. Läkaren kontrollerar grunden för medicinska tillstånd som blodtryck. Om det finns några problem med barnet och naturligtvis moderns hälsa. Huvudfokus under mödravård är att övervaka hälsan hos barnet och mamman. Konsumerar rätt mängd av vitaminer, järn, kollationerar och proteiner är mycket viktigt. Om du är en absolut vegetarian se till att du tar i proteiner eller mjölk protein. Begär läkaren att dra ut ett diagram för dos och inte göra som du förväntas följa när det gäller mat. Dessutom finns det några tips att följa i det dagliga livsstil som inte plocka upp för mycket i vikt, ingen cardio eller tunga övningar. 8 timmars sömn är ett måste och lite motion är nödvändigt annat du brukar få slöa. Under graviditeten finns det några obehag som kan uppstå när din kropp blir anpassade till ett nytt liv inom dig. Förstoppning, illamående, halsbränna få lite regelbunden som ditt intag av mat är inte proportionerligt eller de är bara där. Vad du än gör, inte kommer att jaga bort dem. Äta i små mängder hela dagen hjälper. Också undvika kryddig, är friterad och tuff food.Fatigue annan vanlig obehag. Du känner dig väldigt trött och utmattad. Huvudvärk uppstår som du inte är bekväm med vissa smärtor och leder ångest till högt blodtryck. I vissa kvinnor finns det fler besvär medan det i andra finns det mindre eller i varierande proportioner. Därför kan du inte generalisera problemet. Gör varm tror på kätteri och be din läkare innan du tar någons råd av
:. Jennie Gandhi