Var glad när du får graviditetsillamående eftersom det är en av de första tecknen på att du är gravid. Låt dig inte luras av namnet eftersom graviditetsillamående kan hända när som helst och inte bara på morgonen. Det uppträder vanligen under den första trimestern av graviditeten och slutar med den andra. Men i vissa fall, kan du uppleva graviditetsillamående fram till slutet av term.Causes av Morning SicknessIf du har tur, kan du inte få någon morgon sjukdomar alls. Orsaken till graviditetsillamående är inte helt känd. Det misstänks att de förändringar i kroppen under graviditeten som orsakar it.Consuming prenatal piller kan inducera graviditetsillamående. Så vissa kvinnor försöker konsumerar det senare under dagen. Rådgör med din läkare om du kan få andra former av vitamin i stället för p-piller. Kom ihåg att alltid rådgöra med din läkare innan du tar nya kosttillskott eller ens ta av sig medication.Reducing Morning SicknessThere är några sätt att minimera sjukdom, men de fungerar inte för alla. Salty crackers kan hjälpa. Torr spannmål är en annan bra sak att äta. Ta en tupplur fungerar bra, men du kanske inte att kunna sova gott i natt. Drick tillräckligt med vätska och skaffa dig hydrated.Smells är en annan sak som verkar orsaka graviditetsillamående. Tänk dig att gå in på en restaurang och det första du luktar är fett. Ja, kan detta enkelt ställa den. Dålig lukt och även vissa smaker, få känsla för din kropp under graviditeten och räkna ut precis vad som skiljer det från. Att veta hur man undviker det, kan göra en värld av skillnad. Försök att sakta ner lite, ibland din kropp är bara uttömd från alla ärenden du kör och det försöker ge dig en paus. Lyssna på din kropp, ta en tupplur, slappna av och titta på en tv-show ... ta lite ledigt. Om du letar efter botemedel för din graviditetsillamående, kan du prova att köpa några graviditet dyker. Eller om du föredrar att hålla sig borta från godis du kan bära ett armband för att stoppa graviditetsillamående, de är precis som armband åksjuka. De fungerar inte för alla, men de kan fungera för dig konst av:. Andrew Levin