Ägglossning är den process där kvinnans ägg släpps från äggstocken. En gång varje månad, producerar äggstockarna för mogna kvinnor 10-20 ägg. Av dessa är ett ägg släpps ut i livmodern via äggledaren. Detta moget ägg förblir levande endast under en kort period av 24 timmar. Under denna tid, om ägget befruktas av spermier, sker befruktningen. I sällsynta fall, är mer än ett ägg frigörs från äggstocken och dessa blir befruktade. Detta är vad som ger tvåäggstvillingar. Stimulering av mer än ett ägg sker vanligen rum när kvinnan tar i läkemedel för sjukdomar i äggstockarna. Eftersom ägglossningen är den idealiska perioden av menstruationscykeln då chanserna för befruktning är det högsta, kvinnor som vill bli gravid behovet av att maximera sina chanser att ägglossning. För att göra detta, är det nödvändigt att veta när ägglossningen sker. Den spermier in i kvinnans kropp kan överleva under fyra till fem dagar. Så en kvinnas fertila period börjar 4-5 dagar innan ägglossningen och slutar ca 30 timmar efter det. I allmänna termer, sker ägglossning rum ca 14 dagar före starten av menstruationscykeln. Det exakta datumet för ägglossning varierar i enlighet med längden av menstruationscykeln hos kvinnan. I en 28-dagars cykel, sker ägglossningen rum den 14: e dagen. I en 32 dagars cykel, sker ägglossningen rum den 18 dagen. En mer exakt förutsäga ägglossning är möjligt genom en mer vetenskaplig metod för bestämning av ägglossning. Några av de mest populära metoderna för att fastställa ägglossning inkluderar Den basala kroppstemperatur (BBT) metoden, den Sympto-termiska metoden och Device metoden. Det finns flera sätt som en kvinna kan förutsäga ägglossning. Naturliga metoder kräver bara att du ska bli mer medveten om din kropp. Symptom på ägglossning: på grund av utsläpp av hormonet progesteron, ökar din basala kroppstemperatur vid tiden för ägglossning. För att upptäcka denna temperaturhöjning, är det nödvändigt att ta inspelningar vid samma tid varje morgon innan du tar någon mat eller vätskor, och så fort du är ur sängen. Att hålla ett rekord för flera månader kommer att hjälpa dig att upptäcka ett mönster i din cykel. Särskilda termometrar kallar basala termometrar hjälpa dig att upptäcka denna temperaturökning. Ett annat naturligt sätt att förutsäga ägglossning är genom att kolla livmoderhalssekret. Cervikal slem är nästan obefintlig under den infertila fasen, och även det lilla som den är närvarande är sprött. Men som ni nära tidpunkten för din ägglossning blir livmoderhalsen tjockt och börjar likna äggvita. Volymen av sekretion ökar och detta är den bästa tiden att conceive.Checking positionen av livmoderhalsen är ett annat sätt att förutsäga ägglossning, men det är svårare än de andra två. Vid slutet av menstruationscykeln, vilar livmoderhalsen låg, känns hårt och är stängd. Livmoderhalsen börjar mjukna som ägglossningen närmar sig och når en position som är på toppen av slidan. Under ägglossningen, är öppnandet av livmoderhalsen breda så att spermierna att skriva fritt. Ägglossningstester är kommersiellt tillgängliga och dessa kan användas i avskildhet i ditt hem. Dessa är enkla att använda och helt korrekt, men inte idiotsäker konst av:. Natishanel