Följande är vad jag har funnit vara de bästa tipsen för att bli gravid. Dessa tips om att bli gravid bör hjälpa dig och din partner tänka mer quickly.1 - Undvik rökning, droger, alkohol och caffeine.2 - Motion minst 30 minuter fem gånger per vecka, företrädesvis gör något du gillar. Walkingis en bra övning liksom simning eller aerobics. 3 - Intercourse timing - Känn din ägglossning datum och har barn att göra sex i dagarna fram till andincluding din ägglossning dag. Om du bara har samlag när du känner för det, kan du fortfarande bli gravid, men det är bättre att fokusera på den bästa tiden att bli gravid för att bli gravid faster.4 - Den bästa sexuella positionen för befruktning verkar vara missionär ( mannen ovanpå) ställning, även om det finns gott om andra positioner där kvinnor har blivit gravid. Denna ställning ger spermierna en bättre chans att nå sin destination - den väntar ägget. 5 - Ät en välbalanserad fertilitet kost rik på frukt, grönsaker, fullkorn och nötter. Också dricka mycket rent filtrerat vatten dagligen, minst 6-8 glas. 6 - Ta ett bra multivitamin /multimineral prenatal tillägg som omfattar minst 400 mikrogram folsyra per dag serving.7 - Utnyttja fertilitet örter för att hjälpa till att öka dina chanser att bli gravid snabbare. Vissa användare örter inkluderar Maca, spirulina, röda hallon blad, och nässlor. 8 - Slappna av och njut av den tid du har med din partner och försök att inte vara alltför strukturerad i din tid tillsammans. 9 - gå ner i vikt om ditt BMI är 25 eller högre. 10 - Glöm inte den manliga partnern och potentialen för manlig infertilitet. Spermier hälsa är viktigt för ett par att bli gravid snabbare. Ha en spermie analys göras för att säkerställa att manlig infertilitet är inte en fråga. Den manliga partnern bör ta lika mycket försiktig med sin kost och vanor som den kvinnliga partner.For mer detaljerade tips för att bli gravid och att se min historia, besök min hemsida konst av:. Sally Moran