Forskare har hittat o stress orsakar många problem med befruktning , eftersom det hjälper till att hålla dina hormoner i obalans . Stress kan därför leda till depression , som skadar förmågan hos din fertilitet gör det svårt att framgångsrikt conceive.So vad gör vi för att lösa problemet ? Som vi alla vet att hantera stress är inte rocket science , behöver vi bara hitta saker vi kan få glädje av . Forskning har visat att avslappningstekniker och stresshantering kan help.If du har möjlighet att släppa taget och STPP oroa din situation , ditt sinne , kommer kroppen och allmänt välbefinnande vara bättre för it.It kan intressera dig att veta att ganska betydande antal kvinnor har blivit gravida strax efter beslutar att sluta försöka bli gravid och acceptera livet utan möjlighet att få barn i deras lives.This är helt enkelt ett exempel på avstressande vilket är vad du behöver göra . De har gjort ett medvetet val för att lösgöras till tanken på att ha ett barn . En gång fanns det ingen upplevd press att bli gravid , blev de oroar gratis , minskade deras stressnivåer anmärkningsvärt och graviditet tog place.SO ... om du vill öka dina chanser att bli gravid , måste du och din partner lär sig att minska din stress levelsProductivity och aktivitet kommer att hjälpa dig att på allvar minska stress , så länge du gör något som gör att du känner dig lycklig och förbättrar din livskvalitet . Bortsett från att föra ett värdigt mål , kan utöva vara bra för avstressande , ökar syre i kroppen , håller dig i form ands stark . Den övning du utför inte behöver vara ansträngande , kan det vara något så enkelt som att ta en rask promenad eller cykla . När du förbättra din livsstil ska så din chans att befruktningen ökar konst av : . Margaret John |