Prenatal Vitaminer: prenatal vitaminer är speciellt formulerad multivitaminer som att kompensera för eventuella näringsbrist hos mödrarna kost under graviditeten. Prenatal vitaminer kan innehålla en rad vitaminer och mineraler, deras folsyra, järn och kalcium är den viktigaste delen av prenatal vitamins.Folic Acid: De bästa prenatal vitaminer kommer att innehålla runt 800mcg av folsyra, är det viktigt för tillväxten av det ofödda barnet. Folsyra är ett viktigt näringsämne under graviditeten. Folsyra har visat att • Minska risken för neuralrörsdefekter • Främja normal celldelning och tillväxt • Stöd normal bildning av byggstenarna i DNA • Främja utvecklingen av fostrets centrala nervsystemet • Minska risken för hjärnan och spinal defectsIron: Den bästa prenatal vitaminer kommer att innehålla omkring 20 mg järn. Järn är en mycket viktig del av prenatal vitaminer eftersom ungefär en tredjedel av mödrarna järn kommer att vidarebefordras till hennes ofödda barnet. Brister i järn kan leda till svår födelse defects.Iron har visat att • ansvara för att hjälpa både mamman och barnets blod att transportera syre • Stöd fostervävnad growthCalcium: Kalcium behöver öka avsevärt under graviditeten, kommer de bästa prenatal vitaminer innehåller minst 300mg kalcium. En stor överföring av kalcium sker mellan mor och foster under graviditeten. De första tre månaderna mamman lagrar kalcium i hennes ben, och de senaste tre månaderna när skelettillväxt är på topp fostret drar från moderns kalcium lagring. Kalciumbrist kan skada moderns tänder och bones.Calcium har visat att • hjälpa mamman att upprätthålla normalt blodtryck och vatten balans under graviditeten • Låt barnets ben och tänder till formWhy ta Prenatal Vitaminer: Det kan vara svårt att få adekvat näringsintag i en normal kost under graviditeten du kommer att ha högre näringsbehov för fostret. Prenatal vitaminer är formulerade för att göra vissa mor och hennes barn får rätt mängd näringsämnen. Prenatal vitaminer är viktiga. När du ska ta Prenatal Vitaminer: Det rekommenderas att ta prenatal vitaminer under hela graviditeten, på grund av det faktum att under de olika stadierna i graviditeten olika vitaminer och mineraler kommer att behövas. Prenatal vitaminer kan även fortsättningsvis att fattas efter graviditeten på grund av dess välgörande vitaminer och mineraler. Bästa Prenatal Vitaminer: I prenatal tablettform vitaminer är svåra att konsumera och har mycket låg effektivitet för näringsmässiga absorption. De bästa prenatal vitaminer är en isoton-kapabla tillägg, ger detta kroppen att göra mindre arbete för att uppnå maximal absorption av näringsämnen och att du får nödvändiga vitaminer och mineraler. Den isoton tillstånd (vätska som bär samma kemiska likheter med kroppens blod, plasma, och tårar) tillåter näringsämnen att passera direkt in i tunntarmen och snabbt absorbera i blodet konst av:. Richard Bonney