Med resultatet av många års forskning som visar vad en enorm inverkan fiskolja tillskott under graviditeten kan ha, är det ingen överraskning att det finns så många på marknaden idag. Denna viktiga naturlig substans kan förbättra barnets hälsa om den rätta är selected.The rätt kosttillskott fiskolja under graviditeten (hög i DHA och med noll föroreningar) kan förbättra ditt barns IQ som är därför de ofta kallas smarta piller! Förutom detta har de visat sig minska risken för eventuella beteendeproblem senare i livet, förbättra hand-öga-koordination, ökad läsförståelse och även verbala ability.The mamma kommer också njuta av en hälsosammare graviditet med en lägre risk för tidig födsel och postnatal depression. Om det låter för bra för att vara sant bara forska lite mer och du kommer att finna att alla dessa är bevisade resultat från kliniska studies.One av problemen är att 85% av gravida kvinnor lider brist på DHA omega 3 och så rätt fisk kosttillskott olja under graviditet är den perfekta lösningen, de verkligen rekommenderas till alla att njuta av bättre hälsa och väl-being.The absolut viktigaste faktorn när man är gravid är renheten av oljan. Eftersom fisken plocka upp gifter som kvicksilver och bly, måste dessa avlägsnas genom en process som kallas molekylär distillation.This lämnar endast säker och ren olja i sitt naturliga tillstånd redo att absorberas lätt av kroppen. Många har inte genomgått denna viktiga process så kontrollera etiketten eller hemsida med care.The mängd DHA alltför varierar vilt, med normen är högre nivåer av andra viktiga men mindre användbara EPA. Leta efter ca dubbla mängden DHA till EPA med minst 250 mg DHA per kapsel eller mjuk gel för maximal effectiveness.I hoppas jag har visat dig vad du ska leta efter när det gäller kosttillskott fiskolja under graviditeten så att mamma och barn kan njuta av alla de otroliga fördelarna med ingen av risk.If du vill lära dig mer om den höga kvalitet DHA omega 3-tillskott jag personligen ta dagligen, besök min hemsida idag konst av:. Rich Hawkins