Många kvinnor lider med graviditetsillamående under de första stadierna av graviditeten, och även om detta är mycket vanligt att det kan också göra den första trimestern en obekväm tid. Det finns ingen anledning att lida men eftersom det finns ett antal säkra och naturliga botemedel för graviditetsillamående tillgängliga som kan hjälpa till att lindra illamående. Kolla in några av de bästa botemedel för graviditetsillamående nedan ... 1. GingerGinger har använts i århundraden som ett sätt att lindra illamående och är därför ett populärt alternativ som ett botemedel för symptom graviditetsillamående. Den största fördelen med ingefära är att det är så mångsidig och kan användas i allt från te till friska stir-frites. Om du behöver illamående lättnad på resande fot sedan pepparkakor är en bra lösning för att hålla sjukdomar på avstånd hela daytime.2. PeppermintPeppermint har en lugnande effekt på matsmältningssystemet så kan hjälpa till att lindra diarré och magbesvär många kvinnor upplever som symptom på morgonen sjukdom. Svag pepparmynta te kan hjälpa lösa magen och även suga på en mint eller tuggummi kan hjälpa till att lugna din symptoms.3. Iced lolliesNaturally smaksatt iced isglass tillgängliga från specialiserade leverantörer såsom Lillipops är ett bra sätt att lindra symptomen av graviditetsillamående. Dessa iced isglass är speciellt framtagen för gravida kvinnor och erbjuda ett botemedel för symptom graviditetsillamående inklusive halsbränna, muntorrhet och sjukdom. Som Lillipops är glasspinnar de kan hjälpa till att sänka temperaturen i varmt väder genom att ge dig en uppfriskande paus från värmen. Om du har problem med att hålla vätskor ner eller om du har tappat aptiten så läckra glasspinnar kan hjälpa till att hålla uttorkning vid bay.4. Ät små mealsEating små måltider regelbundet kan hjälpa till att bota symtomen graviditetsillamående som du sätter mindre press på matsmältningssystemet och hjälper också till att hålla ditt blodsocker konstant. Istället för att vänta tills du känner dig hungrig innan du äter, äta hälsosamt mellanmål eller små måltider under dagen kommer att hålla dig nöjd istället uppsvälld och sluggish.5. Undvik kryddstark foodSometimes bara lukten av mat kan vara tillräckligt för att kvitta en våg av illamående så undvika livsmedel som kan utlösa magen såsom starkt luktande curryrätter. Kryddstark mat kan också förvärra matsmältningssystemet och ökar sannolikheten för halsbränna, ett vanligt symptom av graviditetsillamående. Det finns många botemedel för graviditetsillamående tillgängliga som kan hjälpa till att lindra symptomen under hela graviditeten och gör att du kan fortsätta med din dag till dag liv. För mer information om Lillipops och hur de kan hjälpa dig genom din graviditetsillamående besök www.lillipops.com konst av:. Lillipops