Omega-3 fetter kallas "fetter av livet" som de spelar en mycket viktig roll för vår hälsa och välbefinnande!. Vad är vikten av Omega 3-fettsyror för gravida? Ta reda på expert svarar i denna article.The västerländska kosten har blivit allvarligt brist på Omega 3. Detta faktum bör särskilt beaktas av ammande mödrar och gravida kvinnor. Omega 3-fettsyror för gravida kvinnor är av ännu större betydelse, eftersom de spelar en viktig roll i utvecklingen och tillväxten av fetus.DHA och EPA omega-3 fetter spelar en avgörande roll i utvecklingen av hjärnceller, nervsystem och kognitiv funktion av det växande fostret. Fostret hämtar sina omega-3-krav från moderns kost. Tyvärr är den genomsnittliga västerländska kost blir allt brist på omega-3 fettsyror. Detta innebär att fostret är risken för fördröjd mental tillväxt om omega 3-fettsyror för gravida och ammande kvinnor inte kompletteras ordentligt genom deras diet.Our hjärna består av 60 procent fett och omkring hälften av dessa är DHA, vilket är bland de viktigaste Omega 3-fettsyror! Detta visar vikten av DHA Omega 3 är för det växande fostret och baby.The FDA råder en begränsad konsumtion av fisk för att komplettera omega 3-fettsyror för gravida och ammande kvinnor. Detta beror på att fisken innehåller farliga gifter och tungmetaller som kvicksilver, PCB, bly, etc. Som ett resultat av industriella föroreningar i havsvattnet worldwide.These gifter får ackumuleras i köttet av fisk och utgör ett stort hot mot tillväxten fostret när de konsumeras av mamman. Kvicksilver är ett nervgift och är känd för att ha många negativa effekter på utvecklingen av fetus.Safe Komplettering av Omega 3-fettsyror för gravida WomenTo uppnå de fullständiga fördelarna av Omega 3 utan risk för kvicksilver kontaminering, bör du använda molekylärt destillerad fiskolja tillskott. Molekylär destillation är en reningsprocess i vilka gifter som kvicksilver, bly, PCB, etc. avlägsnas från fisken renade oil.The fiskolja därefter kapslas in i kosttillskott och är helt säker för konsumtion. Det är det bästa sättet att nå den fantastiska hälsofördelar av Omega 3 fettsyror utan risk för toxins.A korrekt intag av Omega 3-fettsyror för gravida och ammande kvinnor är mycket viktigt för en sund utveckling av immunsystemet, mental tillväxt och visuell utveckling av baby.Only förlita sig på diet för en riktig omega-3-tillskott kanske inte räcker. En studie utförd av den Mayo kliniken år 1991 föreslog att endast 19% av de gravida kvinnorna hade rätt omega-3 intag genom kosten! Prenatal vitaminer och kosttillskott har inte Omega 3 finns i dem. Renat fiskolja tillskott är det bästa sättet att uppnå de dagliga omega 3-fettsyror för gravida och ammande kvinnor och säkerställa den mest optimala utvecklingen av fostret och det växande barnet konst av:. Vijay K Raisinghani