Numera fortfarande, många par blir väldigt rädd över att behöva möta de risker att hantera defekter bebis födelse. Bebis fosterskador kan hända 4 av 100 nyfödda. Ingen bombsäkert sätt har upptäckts hittills för att hjälpa att bli så i-född anomali, men då det finns många sätt par kan göra för att minska riskerna för att behöva handskas med en missbildning. I denna artikel kommer vi att dela med dig några steg som du kan tänka på för att minska risken för komplikationer och öka chanserna att få en säker leverans och ett friskt barn vid birth.Quitting röken. Rökning är en mycket farlig skruvstäd om du är gravid eller inte. Farorna, men kan av rökning tredubblas när du är gravid. Detta kan vara skadligt inte bara för dig men ännu viktigare, att ditt barn. Studier har visat att barn till rökare mödrar tenderar att ha en dålig födelsevikt. Den tråkiga delen är, även om du inte röker, kan du ta fortfarande risker för ditt barn om du ofta platser med passiv rökning. Mot denna bakgrund är det mycket rekommenderas för gravida kvinnor att stanna i trygga och rökfri ställen hela tiden. Sådan exponering kan orsaka en rad negativa effekter på fetus.A hälsosam kost - Före och under graviditeten, är det mycket viktigt att du äter en balanserad och hälsosam kost. Bortsett från att se din goda hälsa, hjälper det också näring åt fostret och därmed öka chanserna att få ett friskt barn i future.Right motion och vikt - Att upprätthålla en lämplig vikt och utövar regelbundet är mycket viktigt. Helst bör detta observeras före och under graviditet. Kvinnor som är överviktiga upplever hälsoproblem som diabetes och högt blodtryck. Å andra sidan, kvinnor som är underviktiga har en större chans att föda barn med en dålig födelsevikt. Hälsa management - Du ska ta hand om alla dina tidigare villkor. Det är mycket viktigt att du tar kontroll över alla pågående såväl som alla redan existerande hälsoproblem, särskilt om du har högt blodtryck eller diabetes.Prevent fosterskador - Det finns många sätt att förebygga fosterskador. Äta gröna bladgrönsaker, bönor, frukt, nötter, bönor, kan friska frukostflingor och vitamintillskott hjälper också förbättra din kost. Med folsyra kommer också bidra till att minska riskerna för barnet att ha avvikelser på ryggmärgen och hjärnan. Observera att risken för ärftliga fosterskador kan fördubblas, även tredubblats, om din familj har en historia av födelse anomalier. Om detta är fallet, kan en del läkare ordinera extra folsyra acid.No exponering för droger och alkohol under graviditeten - När du blir gravid, ta tid att informera din läkare om mediciner eller ens naturläkemedel kosttillskott som du är /har tagit .. Alla dessa kan leda till negativa effekter på utvecklingen av fetus.As en förälder eller som en blivande förälder, det finns inget större hopp än att hoppas att föda ett "komplett" och friskt barn. Medan ja, vi har fortfarande inte bombsäkert tekniker för hur vi kan upptäcka fosterskador, kan vi minska alltid risker konst av:. SWilson