Åh, hur ironiskt! Vi tillbringar år med att försöka förhindra befruktning och sedan tid på att försöka lista ut hur man bli gravid snabbare när vi inser att det inte kommer att hända så snabbt som vi ville ha. Även om vissa par blir gravida inom ett par veckor för att försöka, för vissa kan det ta många months.After ett år, cirka 80% av alla par som vill ha barn kommer ha tänkt, med en ytterligare 10% ser framgång med den tid 18 månader har passerat. När du gör beslutet att starta en familj eller öka din befintliga kull du vill att det ska hända så fort som möjligt. Det kan faktiskt kännas ganska deprimerande att se de månader som går med och att få den välbekanta känslan som din månatliga perioden börjar. Så, vad är skillnaden mellan de par som lyckas träffa jackpotten efter bara en månad eller två och de för vilka befruktningen tar den bästa delen av ett år? Vilka tips kan du genomföra om du vill veta hur man bli gravid snabbare? Först av allt, är den goda nyheten att mycket av vad du kan göra är sunt förnuft, men eftersom det är enkelt och kan du känna, något självklart, inte rabatt det. Dessa enkla steg kan betyda skillnaden mellan framgång och misslyckande. En av de första saker du behöver göra om du vill veta hur man bli gravid snabbare är att se till att du lever en allmänt sund livsstil. Det är verkligen viktigt att äta en balanserad kost som innehåller livsmedel från alla viktiga livsmedelsgrupper tillsammans med alla viktiga mineraler och vitaminer. För män är ett högre intag av zink användbar som en brist på zink kan orsaka en minskning av spermier nivåer. Undvika toxiner, såsom nikotin, alkohol och droger är alltid klokt för god allmän hälsa, men det är känt, till exempel, att rökare är 30% mindre fertila än icke-rökare. Att veta när du har ägglossning är avgörande för att hjälpa dig bli gravid snabbare. Genom att precisera när du ska ha samlag du kan fokusera dina ansträngningar vid exakt rätt tidpunkt. Ägglossning sker 14 dagar innan mensen. Som en del kvinnor har oregelbundna cykler, kan använda ett kit ägglossning prognos vara ett utmärkt sätt att ta bort alla tvivel. Ägget överlever för mellan 12 och 24 timmar efter release, kan samtidigt spermier leva i upp till 72 timmar. Därför, om du vill veta hur man bli gravid snabbare, bör du tid samlag noga, genom att säkerställa detta sker under 2 dagar före, och på dagen för ägglossning själv plus dagen efter. Ett annat bra tips för dem som vill veta hur man bli gravid snabbare som ofta förbises är att hålla testiklarna svalt. Spermiekvalitet kan allvarligt äventyras när överhettad så detta är en viktig faktor att ta hänsyn till. Att hålla saker cool, löst sittande boxershorts och undvika att ta varma bad, ja snabba duschar är bättre. Det är också klokt att undvika cykling och andra sportaktiviteter som orsakar grenen området att bli överdrivet hot.Despite forska och att i praktiken tips om hur man bli gravid snabbt, naturligtvis, vissa par fortfarande inte tänka inte efter flera månader. Snarare än att lämna frågor helt åt slumpen, är det klokt att genomföra en beprövad metod som garanterat fungerar konst av:. Francine Parker