Sängläge är något som många gravida kvinnor inte riktigt tänka på tills de är informerade att det kommer att bli nödvändigt med sin läkare. Omkring 1 i 5 kvinnor har sina läkare rekommenderar sängläge under graviditet. Även om det kanske låter tråkigt, obekvämt och skrämmande, det finns vissa sängläge fördelar. Sängläge brukar rekommenderas för hög risk graviditeter eller flerbarnsfödsel. Det verkar inte finnas några generella regler för när det behövs. De flesta läkare kommer att utvärdera behovet från fall till fall basis.While du kan oroa sängläge under graviditeten, eftersom det innebär att du kan löpa en högre risk än de flesta kvinnor, tänk på att de allra flesta kvinnor som har observerats säng vila under graviditeten ger friska barn. Det är oftast en försiktighetsåtgärd vidtas av läkare när de känner att för mycket aktivitet kommer att sätta onödig påfrestning på din body.You får inte njuta av utsikten att spendera de sista månaderna av graviditeten så immobiliserade som möjligt, men lyckligtvis finns det några sängläge fördelar. Många kvinnor som är missnöjda med idén först kommit att inse att det tvingar dem att ta en paus från vad som ofta är ett hektiskt och stressigt liv. När du har att spendera dina dagar på soffan eller i sängen, kommer du att finna det mycket lättare än du trodde att sluta oroa dig en massa saker som tidigare verkade mycket viktigt att you.Another nytta av sängläge under graviditeten är att det ger andra familjemedlemmar en chans att hjälpa dig. Många män och äldre barn vill hjälpa till på alla sätt de kan. Om de inte har gjort sysslor i det förflutna eftersom du alltid plockat upp den slappa, kommer de att få nu för att se hur mycket du gör för dem varje dag. Om du är normalt en kritisk perfektionist, kommer du att upptäcka att du bara måste acceptera det arbete som resten av familjen gör, och uppskattar deras ansträngningar, även om resultatet inte är exakt hur du skulle ha gjort it.Some mer sängläge fördelar är att du tvingas till vila, och kanske slutligen fastna på några välbehövliga sömn. Tänk på att det kommer att bli en lång tid innan du får en chans att få så mycket vila igen. Detta är särskilt sant när ditt barn är fortfarande liten. Du kommer också att ha tid för fritidsintressen som du kan ha försummat ett tag. Det är en stor chans att fastna på vissa behandlingen som well.Bed vila under graviditeten innebär också att till skillnad från de flesta kvinnor kommer att ha barnet betyda att du kommer att bli mer, inte mindre mobil. Andra kvinnor kommer att förvänta sig att sakta ner en tid efter leverans, medan du kommer att få tillbaka till ditt vanliga tempo. Medan det kan vara frustrerande, kommer uppskatta fördelarna sängläge gör den här gången gå snabbare och du kan mycket väl finna att du är mer avslappnad än du har varit i år konst av:. SWilson