Det finns ingen annan form av glädje riktigt gillar glädje väntar barn. Naturligtvis är det inte det lättaste av tider i en kvinnas liv. Graviditet kan vara vackert, men det kan också vara oerhört påfrestande och obekvämt. Körning i bilen som antingen en förare eller en passagerare kan vara en utmaning, speciellt om det är en lång resa som kräver många timmar sitter i bilen. Det finns några sätt som du kan lindra obehag så att du kan ta en tur och få en bra tid. Ta regelbundna pauser när du reser gravid. Det är vanligt att många gravida kvinnor att känna lust att använda toalett ofta. Se till att ta badrum raster så ofta som behövs. När du tar en paus, bör du också ta en stund att gå och sträcka på benen. Kramp i benen kan förekomma mycket oftare när man är gravid. Ta en kort promenad kan hjälpa till att lindra spänningen och få blodet flyter efter sitta ned i bilen så länge. Om resan blir exceptionellt lång, så kanske du kommer att finna det fördelaktigt att schemalägga dina stopp så att du vet i förväg var och när de kommer att vara. Ta med några hälsosamma snacks och vatten under din bil resa. En liten kylare kan hålla tillräckligt objekt att hålla dig näring och blidka eventuella cravings du kan ha under åkturen. Ta gott om vatten tillsammans i flaskor också. Det kan bli varmt när du har fastnat i bilen i timmar på slutet. Den bästa typen av tilltugg är den typ som är både fyllning och friska. Om du bara älskar din favorit typ av chips eller choklad, det är bra. Men se till att ta med vissa hälsosammare alternativ också. Ta med tillräckligt med kläder för alla väder och klimat typ som du kan köra in på. Komma plötsligt överhettad är vanligt under graviditeten. Det kan snabbt bli överväldigande när du har en graviditet varm blixt. Att ha lite ljusare kläder som du lätt kan flytta runt i och känna sig bekväm i är ett måste för alla bilresor. Det kan inte vara så illa om du är i ditt första trimestern eller kanske till och med din andra. Men när du har nått din tredje trimestern kan det vara mycket mer känsligt med temperaturerna. Planera i förväg för väderomslag och slumpmässiga värmevallningar. Obehag kan vara en verklig smärta när fastnat i en bil. Det är alltid en bra idé att ta med alla dina prenatal rekord och information tillsammans med dig. Du vet aldrig när du kan behöva det. Om ingen planerar att leverera sitt barn medan på vägen under en resa, inte en sådan sak hända. Att vara förberedd är viktigt för att resa gravid. Har din läkare kontaktuppgifter till hands också. Även om du hoppas att du aldrig behöver använda den, vara trygg är alltid den bästa prioritet när det gäller att hålla både mamman och det ofödda barnet säkert under en resa i bilen konst av:. Levi Quinn