Vad vi äter påverkar varje cell i våra kroppar och när man försöker bli gravid, kan vår kost spelar en central roll i att hjälpa till att snabba upp den tid det tar att bli gravid. Det finns vissa livsmedel för att undvika när man försöker bli gravid och det är viktigt att vara medveten om dessa så att du kan fatta välgrundade choices.CaffeineCaffeine inte bara finns i kaffe, men finns i svart te, läsk såsom cola, choklad och vissa smärtstillande läkemedel. Effekterna på kroppen om du försöker bli gravid kan vara dramatiska. * Dricka bara en kopp kaffe dagligen kan minska din fertilitet och halvera chanser att bli gravid i vissa kvinnor * Kvinnor som konsumerar stora mängder koffein kan tycka att det kan vara tre gånger så svårt att föreställa sig inom ett år än de som noggrant titta på sina Män intag * kan också påverkas. Kvaliteten och kvantiteten av spermier kan minskas i de som konsumerar caffeineMeatsIt är viktigt att undvika dessa kött innehåller mycket mättat fett eftersom dessa kan stimulera östrogen produktion, särskilt om djuren inte har organiskt höjts. Charkuteriprodukter är inte heller att rekommendera samtidigt försöker bli gravid eftersom dessa kan innehålla oönskade additivesEggsAlthough ägg är en hälsosam mat för kvinnor som försöker bli gravida, se till att du äter ekologiskt producerade ägg eftersom dessa sannolikt inte innehåller kemikalier som kan ha en effekt på fertilityDairy ProductsSome mejeriprodukter är med på listan över livsmedel för att undvika när du försöker bli gravid. På det hela taget är ekologiska produkter böter eftersom detta inte innehåller kemikalier och hormoner som generellt sett används för att öka produktionen. Även ekologisk yoghurt är generellt fördelaktigt, vissa frukt som har en hög andel socker och dessa bör vara avoidedAlcoholBoth parter bör sluta dricka alkohol när man försöker bli gravid. Det kan påverka god arbetsmiljö i levern, vilket eliminerar överskott gifter och hormoner och kan påverka spermiernas kvalitet och kvantitet. Naturligtvis, att veta vilka livsmedel att undvika när man försöker bli gravid är bara hälften av historien, eftersom det är lika viktigt att veta vilka livsmedel som du bör äta för att säkerställa optimal health.Very ofta vissa par fortfarande inte gravid efter flera månader att försöka utan hjälp och snarare än att lämna frågor helt åt slumpen, är det klokt att genomföra en beprövad metod som garanterat fungerar konst av:. Francine Parker