Det är obestridligt bevis för att födelsetalen i allmänhet har minskat under de senaste åren. Spermier är lägre och par tar längre och längre tid att bli gravid. Många tror att förändringen i vår livsstil är medskyldiga, med stress blir allt vanligare och fetma ökar. Dessutom är mer alkohol konsumeras och det finns en ökning av miljögifter och tillsatser som många experter tror kan vara bidragande factors.Sometimes, när par har genomgått konventionella tester och det finns ingen "medicinsk" förklaring till deras barnlöshet, är livsstilen att skylla och naturliga tips om hur man bli gravid snabbt kan vara allt som behövs för att hjälpa dem att uppnå en pregnancy.Firstly, titta på det uppenbara. Vi vet alla att rökning och alkohol och dåligt för oss. Om du försöker bli gravid, insåg du att både cigaretter och alkohol är inte bara dåligt för ett växande foster, men kan allvarligt hämma chanserna för befruktning. Rökare har sänkt antal spermier och högre nivåer av skadade spermier. Dessutom kan nikotin orsaka äggen att bli resistenta mot befruktning. Alkohol kan också vara dåligt för båda parter och alla värdefulla naturliga tips om hur man bli gravid snabbt kommer att råda att du bör åtminstone skära ner någon alkoholintaget till ett minimum men helst att skära ut den helt och hållet. Alkohol kan skada levern, vilket stör den normala hormonbalansen, ökar mängden östrogen som produceras av män. Hos kvinnor, kan alkohol störa ägglossningen och menstruationscykeln och kan bidra till missfall och fosterskador. Även en daglig kopp kaffe och ett par koppar te kan öka den tid det tar att bli gravid, och så överväga att byta till koffeinfritt varianter av dina favorit drinkar. Om du tar receptbelagda läkemedel, är det värt att kontrollera med din läkare om de kan ha någon inverkan på din förmåga att bli gravid. Dessutom är partydroger tänkt att ha en skadlig effekt på fertiliteten och även om den exakta effekten inte är känd, har forskningen visat att cannabis kan minska sädesvätska, spermier och motilitet och kan skada äggstockarna. Trots att forska och att i praktiken tips om hur man bli gravid snabbt, naturligtvis, vissa par fortfarande inte tänka inte efter flera månader. Snarare än att lämna frågor helt åt slumpen, är det klokt att genomföra en beprövad metod som garanterat fungerar. Andra naturliga tips om hur man bli gravid snabbt är att äta en hälsosam kost. Genom att äta din rekommenderade dagliga intaget av viktiga näringsämnen och skära ut konstgjorda tillsatser, kan detta hjälpa snabbt återställa kroppens naturliga processer och hjälpa dig att uppnå en graviditet konst av:. Francine Parker