Om du är en kvinna över 40 år och försöker bli gravid, finns det ingen anledning till varför du inte kan bli gravid. Det finns många behandlingsalternativ där ute för dig att forskning och väga fördelar och nackdelar så att du kan bestämma vad som är bäst för you.Intrauterine insemination (IUI), assisterad reproduktiv teknologi (ART) metoder, eller droger fertilitet är vanliga behandlingsalternativ dock om du vill först försöka bli gravid på naturlig väg, utan medicinsk hjälp, kommer du förmodligen få höra att kartlägga din basala kroppstemperatur temperature.Basal kroppstemperatur (BBT) är din temperatur i vila när du vaknar på morgonen. Denna temperatur stiger bara något när du har ägglossning så genom att hålla koll på kroppens BBT, kan du uppskatta när du är mest fertil. Du kommer inte att kunna exakt hålla koll på de mycket små skillnader i kroppstemperatur när du har ägglossning med de flesta termometrar. Du kommer att vilja köpa en basal kropp termometer som du kan göra på de flesta apotek. För att ge en uppfattning om hur liten variationen kommer att vara, är du sannolikt att se temperaturskillnader på cirka 0,4 till 0,8 grader Fahrenheit.Be medveten om att bara för att din temperatur stiger, betyder inte automatiskt betyda att du har ägglossning. För de flesta kvinnor men, ägglossningen inträffar inom tre dagar efter det att BBT är som högst. Detta bör ge dig och din partner en bra idé när du ska försöka tänka som en mans spermier kan leva upp till tre dagar i en kvinnas kropp. Spermierna då kan befrukta ägget när som helst under denna period.When hålla koll på din BBT, bör du ha i åtanke att det finns flera faktorer som kan orsaka din BBT stiga. Innan vi kommer in i dessa faktorer, inte att du ska ta din BBT vid samma tid varje morgon. Så här är några faktorer som kan höja din BBT: 1. Rökning natten before2. Alkoholkonsumtion natten before3. Inte sova well4. Att ha en fever5. Någon aktivitet innan du tar din temperatur kan höja din BBT. Till exempel, gå till badrummet eller köket eller någon aktivitet på all.Getting gravid är möjligt och många kvinnor har framgångsrikt fört ett barn till denna värld. Ha ett öppet sinne och hålla sig så frisk som möjligt. Om du vill veta mer om att bota infertilitet hos kvinnor, ta en stund att läsa denna artikel och här. . Lycka till och tappa inte hoppet konst av: Peter Yoo