Så du försöker bli gravid snabbt och hittills ingenting verkar hända . Visste du att barn gör är väldigt mycket en lek med siffror och att även om du gör " allt " rätt , har du bara en 25 % till 30 % chans att bli gravid under en månad ? Nedan finns tre steg som du kan omsätta i praktiken genast och du kanske blir gravid förr snarare än later.1 . Är du en kaffedrickare ? Dags att ge upp eller byta till koffeinfritt ! Koffein är tänkt att begränsa tillväxten av ett växande foster genom bromsande blodkärl och minskar blodflödet till uterus.Research har även visat att överdriven konsumtion av koffein , som kan mer än tre koppar dropp kaffe per dag bidrar till fertilitetsproblem . Så det bästa råd ? Om du försöker bli gravid snabbt , dumpa caffeine.2 . Är du eller din partner utsätts regelbundet för att farliga ämnen i dina olika arbetsplatser ? Du kan behöva överväga ett jobb förändring eller arbetsanpassning innan du startar din familj . Det har visat sig att vissa ämnen kan påverka både kvaliteten på din partners spermier och utvecklingen av embryot när du gör conceive.3 . Har du haft din förutfattade check- up ännu ? Nu är det dags att sätta upp en tid hos din läkare för att se över din medicinska historia och att prata om dina planer på att starta en familj . En sak att tänka på om du försöker bli gravid snabbt , är några receptbelagda eller över disk läkemedel som du tar för närvarande . Det är viktigt att fråga din läkare om det är säkert för dig att fortsätta ta dem när du börjar försöka bli gravida . Vi har penseldrag över 3 saker som hjälper dig om du försöker att bli gravid snabbt . Men det är nästan omöjligt att diskutera allt du behöver veta och agera efter i en artikel konst av : . Claire Churchill