Det amerikanska Department of Health och Human Services (HHS) anges att 10 procent av kvinnorna behöver hjälp med fertiliteten. Det är ungefär 6,1 miljoner kvinnor som söker hjälp för att bli gravid, särskilt efter 40 års ålder. Om du är en av dessa kvinnor, vet bara att du inte är alone.Hope inte går förlorad om du får höra att du är infertila. Behandlingsalternativ existerar för dem som vill söka metoder för att bli gravid. För vissa par kan bli gravid verkar som det är andra natur (Duggars, jag tittar på dig!). Men för andra, in vitro fertilisering (IVF) och assisterad reproduktiv teknologi (ART) metoder kan bli de enda alternativen. Men dessa två typer av par är inte de enda som existerar. De flesta par ligger i mellan dessa två kategorier. Innan ett stort beslut som att söka medicinsk behandling för att bli gravid, kanske du vill ta en titt på din lifestyle.Fertility expert och läkare nämner att rökning är en viktig faktor för att bli gravid. Konventionell visdom säger att gravida kvinnor inte ska röka och man bör inte röka runt gravida kvinnor, inte många vet att rökning gör en negativ inverkan på fertiliteten. "Det kan dramatiskt minska både manlig och kvinnlig fertilitet och det verkligen påverkar befruktningstakt," säger Fredrik Licciardi, MD, biträdande chef för reproduktiv endokrinologi vid NYU Medical Center och docent vid NYU School of Medicine. För att främja detta, uppger tidskriften "fertilitet och sterilitet" att spermier hos rökare är i genomsnitt 17 procent lägre jämfört med icke-smokers.According till Margareta D. Pisarska, MD, ställföreträdande direktör för Center for Reproductive Medicine vid Cedars Sinai Medical Center i Los Angeles och redaktör-i-chef för American Society for Reproductive Medicine News, "rökare inte bara ha en högre frekvens av infertilitet övergripande, men även de som blir gravida att ta mycket längre tid att bli gravid." Alla av dessa skäl kulminerar i behovet att eliminera rökning från ditt liv. Att sluta är svårt att göra, men om du vill bli gravid, måste du sluta ändå och genom att sluta, kan du bli gravid snabbare och enklare konst av:. Peter Yoo