Trots vad förfärliga statistiken staten, trots den konventionella visdomen, och trots eventuella reservationer du eller andra kan ha, kan du bli gravid även efter 40 års ålder. Nej, detta är inte en bluff. Du kan bli gravid enklare och snabbare även om du har försökt ett tag. Här är hemligheten: minska din exponering för cigarettrök och ändra din kost Det är allt som finns till den. Tidskriften "fertilitet och sterilitet" har en publicerad studie där läkarna fann att män som slutat röka visade en ökning av spermier på upp till 800 procent. Enligt Margareta D. Pisarska, MD, ställföreträdande direktör för Center for Reproductive Medicine vid Cedars Sinai Medical Center i Los Angeles och redaktör och chefredaktör för American Society for Reproductive Medicine News, rökare som genomgår fertilitetsbehandling kräver oftast mycket högre doser av fertilitet medicinering än icke-smokers.However, är det inte bara rökarna som negativt kan påverka din fertilitet. Det kan också påverkas av att bara vara runt rökare. En ny studie i "Human Reproduction" visade att passiv rökning minskat graviditeter hos kvinnor som går igenom fertilitet treatments.Just eftersom du och /eller din partner att sluta röka eller att du undviker dem som gör det, kan andra livsstilsval vara en faktor i att bli gravid. En annan faktor förutom rökning är den mat du äter. Ny forskning som publiceras i medicinska tidskrifter fokuserar på sambandet mellan kost och fertilitet. I själva verket är dessa studier indikerar att infertila människor /par saknar viktiga näringsämnen i kosten. En studie i "OBGYN News" är forskning som utförs av en grupp av Harvard forskare. Vad de funnit är att i 79 procent av infertila par konsumerade mindre mängder av livsmedel som innehåller mycket antioxidanter jämfört med par som bedöms som "bördig." Antioxidanter finns i frukt och grönsaker. Detta är särskilt viktigt att notera eftersom tidigare studier har visat att det finns ett samband mellan vitamin C och E och manlig fertilitet konst av:. Peter Yoo