Om du är redo att bli gravid och är över 40 år, du är mest sannolikt att vilja bli gravid nu! Tiden är knapp efter 40 års ålder. Egentligen är det närmare 35 års ålder. Enligt US Department of Health och Human Services (HHS), risken för en kvinna att bli gravid minskar dramatiskt efter 30 års ålder, så en kvinna i denna situation kommer att vilja se till att hon gör allt rätt från start.Before allvar försöker att tänka, kan det vara en god idé att se din läkare. Se till att du är vid god hälsa och det finns inga onormala förhållanden som negativt kan påverka graviditeten. Vissa läkare föreslår att ta prenatal vitaminer speciellt de som innehåller mycket folsyra, eftersom detta kommer att minska risken för ditt barn med neuralrörsdefekter, till exempel ryggmärgsbråck bifida.Another steget du bör ta är att lära känna din ägglossning cykel. Att veta symtomen på ägglossning hjälper dig att bestämma den bästa tiden att ha sex. Några av symptomen inkluderar förändringar i livmoderhalsens slem och en smärta på ena sidan av buken. Det finns också saker som kallas "ägglossning prognos kit" som kan hjälpa dig att hålla koll på din cycle.There finns många föreställningar om de bästa positionerna under sex som kommer att säkerställa graviditet. Var medveten om att enligt James Goldfarb, MD, chef för infertilitet tjänst vid Cleveland Clinic i Cleveland, "Mycket sällan, är en kvinnas livmoderhals i en ovanlig position där vissa positioner kan göra skillnad." Med andra ord, sluta oroa positioner så mycket som oroa dig att få din kropp redo för graviditet. Goldfarb noterar också att "Det är goda råd att ligga i sängen i 10 till 15 minuter efter samlag, men du behöver inte dina fötter i luften." Du behöver inte ha fötterna i luften efter samlag men detta begrepp är ofta hörs. Istället, bara ligga i sängen för cirka 10 till 15 minuter så att spermierna har en chans att komma in i livmoderhalsen. Efter denna tid, "spermierna som kommer att komma in i livmoderhalsen blir i livmoderhalsen." Det finns många myter, gemensamma visdom som tas som fakta, och gamla fruar "tar om den bästa tiden, platsen och möjlighet att bli gravid. Vänner och familj med goda avsikter berättar de flesta av dem, men att söka upp en läkare råd är om det bästa du kan göra själv konst av:. Peter Yoo