Det finns många sätt varför heartburns är vanliga hos gravida kvinnor. Ligament som är ansvariga för att hålla den nedre matstrupen sphincter eller LES stängda mjuknat på grund av ökade halter av hormoner under graviditeten. Detta orsakar LES koppla av medan mat och magsyra reflux tillbaka till matstrupe och struphuvud. Den växande av barnet inne i livmodern är också en annan faktor eftersom det finns ökat tryck som gör att maginnehållet att stiga upp LES och esophagus.But den gravida kvinnan eller någon som lider av halsbränna inte behöver lida till värst av allt tiden. Det finns flera sätt att bota halsbränna under graviditeten. Följande sub punkter anses nödvändiga i att hantera halsbränna: 1. Identifiera vilka typer av livsmedel som utlöser halsbränna och se till att du skrota dem från din diet. Du kanske längtar efter något som framkallar obehag så måste vidta försiktighet på vad du njuta i. 2. Ta mediciner. Apotek har dessa mjölkiga mediciner perfekt att bota obehag. Kontrollera att du har bett apoteket för något som är säkert för barnet också. Tre. Halsbränna kan förebyggas så tidigt som de första symptomen kan kännas. Många gravida kvinnor kan hjälpa sig själva ur halsbränna om de vet den grundläggande principen om att undvika de frestelser från kaffe, cola och te. Mejeriprodukter, potatis sura frukter och rå lök anses också skyldiga att föra på halsbränna under graviditeten. Du kan lika gärna ta bort dem från din dagliga födointaget. 4. Ät inte stora måltider. Hitta det till en vana att dela måltider i mindre doser än att ha två stora måltider per dag. Fem. Aldrig rusa dina måltider. Tugga maten ordentligt och ta tid att äta i normal takt. 6. Drick vatten regelbundet speciellt i mellan meals.Pregnancy är en givande resa för blivande mor. Förekomsten av halsbränna kommer att lägga upp till smärtorna och oro på grund av kroppens transformationer som är anledningen till den gravida kvinnan bör finna sätt att lindra sig från det. Disciplin och medvetenhet är den gravida kvinnans bundsförvant i kampen mot halsbränna konst av:. Lau Elaine