Det finns inget mer spännande än att få tillbaka resultaten från ett graviditetstest och veta att du är en gravid. För första gången blivande modern kan nyheter vara både spännande och skrämmande. Om du har haft barn innan du vet att din kropp kommer att gå igenom en massa olika förändringar. Som en ny mamma, du har förmodligen läst om förändringar du kommer att uppleva och hur man håller sig frisk. En förändring som nästan varje mamma kommer att gå igenom under graviditeten är att få stretch marks.Stretch märken förekommer i 50 till 90 procent av alla graviditeter. De börjar att visa på magen runt sex månaden av graviditeten. Huden sträcker eftersom barnet växer. Fare flådd kvinnor är mer mottagliga för bristningar, och de är också ärftlig. Om din mamma eller syster fick dem, kommer du antagligen också. Men det finns några saker du kan göra för att förhindra bristningar och hålla huden ser bra och hälsosam. Här är några tips som du bör följa för att sträcka varumärket prevention.It är viktigt att se till att din hud bo ganska elastisk så att den kan sträcka eftersom barnet växer. Ett sätt att behålla elasticiteten är att dricka mycket vatten. Inte bara kommer detta att hålla huden i bra skick, men det är viktigt att stanna hydrerade för hälsan hos dig och din baby.In Förutom att dricka mycket vatten, bör du också äta hälsosamma livsmedel som är rika på vitaminer och mineraler. Naturliga livsmedel som innehåller mycket vitaminer är frukt, grönsaker och gröna bladgrönsaker. Äta dessa typer av livsmedel kommer att ge rätt kost, hålla viktökning nere, och kommer att hålla huden frisk också. Ett sätt att förhindra hudbristningar är att undvika snabb viktökning. Du kommer att gå upp i vikt under graviditeten, men hålla pounds i friska intervall som är 25 till 35 pounds.Keeping huden återfuktad är absolut nödvändigt för att förhindra bristningar. Din hud kan bli torr och kliande, men gör ditt bästa för att inte repa eftersom detta kan orsaka bristningar. De flesta gravida kvinnor föredrar att använda lotion med kakaosmör i dem, men det finns andra typer av oljor och krämer som du kan använda. Lotion eller olja som används med emu olja är bra att använda. Oljor, såsom magen oljor eller eksem olja, som innehåller ingredienser såsom kukui mutter olja, premium emu olja, jojobaolja och kokosolja kommer att förhindra bristningar, minimera befintliga hudbristningar, lindra torr, kliande hud, påskynda läkning av hemorrojder och minimerar scarring.These sträcka varumärket förebyggande tips är lätta att följa och hantera. Med hjälp av dessa tips kan minimera mängden hudbristningar du kan få eller hindra dem alla tillsammans från att visas. Njut av din graviditet, hålla sig frisk, och stanna lycklig konst av:. Melanie Nader