Den stackars blivande modern för att vara . Lite visste hon när hon bestämde sig för att bli gravid att det skulle finnas så många obehag hon skulle gå igenom . Tidig graviditet sömn , eller brist på , är en av de svåraste saker en mor som har att hantera with.There finns en massa olika saker som kan stjäla din sömn när du är gravid . Du kommer förmodligen att urinera oftare så att kommer att få dig ur sängen . Du kan uppleva halsbränna som gör det svårt att sova . Dina hormoner arbetar också mot dig . Särskilt progesteron , vilket gör dig sömnig under dagen , men kan hålla dig på night.but det största som arbetar mot att få din Zzz s är barnet självt . Som ni barn växer inuti dig blir det svårare att hitta en position som är bekväm . Du känner också obehag av trycket av moderkakan och fostret trycker mot dina inre organ och spine.Early på under graviditeten ska du försöka få in vanan att sova på sidan , speciellt vänster sida . Detta är det läge som rekommenderas av läkare för att hjälpa dig att inte bara vara bekväm utan också för att det är bättre för dig och din baby.Sleeping på magen blir svårt efter ett par månader . Läkare rekommenderar mot att sova på rygg för ett par anledningar . Först av allt sova på rygg sätter press på din ryggrad leder till ryggsmärtor . Den skär också av cirkulationen av blod och näringsämnen till placenta.If du vill vara säker på att få din tidig graviditet sömn investera i en bra moderskap kudde . Dessa kuddar är en gudagåva för blivande mammor . De inte bara hjälpa dig att hålla sidan sovställning läkare rekommenderar de också omge dig hela kroppen i bekväma mysiga komfort hjälper dig att sova hela natten konst av : . Grace Addison