Tror du den första trimestern av graviditeten är den svåraste delen på grund av graviditetsillamående du upplevt? Inte riktigt. Det var bara en försmak av de svårigheter du kommer att encounter.The tredje trimestern är den svåraste delen av graviditeten eftersom allt börjar att känna sig obekväma och hårt. Denna period börjar med den snabba tillväxten av ditt barn, på grund av detta, kommer du att bli större. Din större mage gör det verkligen svårt att ligga ner och hitta en sovställning som är bekväm. Din sömn kan också avbrytas för det mesta på grund av täta badrum raster, Braxton Hicks kontraktioner, och rörelser hos din baby.Due till utträngning av dina organ från bebisens tillväxt, kommer du ofta heartburns. Vikten av ditt barn orsakar också ryggsmärtor och smärta i bäckenet. Du kommer också att uppleva kramp i benen om du inte har tillräckliga mängder av kalcium i kroppen. Ditt barn kräver en enorm mängd kalcium under denna period för härdning av hans skelett. Ta kalciumtillskott och äta mat som är laddade med kalcium för att förebygga ben cramps.The tredje trimestern börjar också med vätskeansamling som blir värre när du graviditeten fortskrider. Dina fötter kommer att öka på grund av detta, och de kanske inte att kunna passa i dina skor längre. Dricka mycket vatten, undvika salt mat, och konsumera livsmedel som har höga halter av fiber kan bidra till att minska condition.The första gången ditt barn flyttade under andra trimestern kan ha haft dig förvånad och upphetsad men under denna period, blir ditt barns rörelse obekväma och även smärtsamt ibland. Du kanske känner honom eller henne petar dig med fötterna eller botten, och ibland hans eller hennes fötter kan även fastna i en av dina revben. Smeka din mage medan han eller hon rör sig runt är ett sätt att lugna både dig och din baby.During den tredje trimestern, Braxton Hicks kontraktioner ökar. Braxton Hicks kontraktioner är praxis sammandragningar som förbereder dig och din kropp att arbete sammandragningar. Dessa sammandragningar är smärtfria. Du kan känna din livmoder härda i en minut eller två så småningom gå tillbaka till det normala. Dessa sammandragningar är mindre regelbunden och kortare än arbete sammandragningar. Dricksvatten, ändra position, eller promenader kan hjälpa till att stoppa dessa contractions.You börjar tröttna lätt och känner dig andfådd under denna period. För att få mer energi, har små täta tupplurar under dagen. Vilar också kan bidra till att kompensera för bristen på sömn under evenings.Aside från alla fysiska obehag du börjar känna dig, kan du känna dig också ensam och deprimerad. Du börjar känna fet och ful. Du kan känna dig trött av graviditeten. Du undrar hur lång tid det tar innan bebisen kommer out.Pregnancy är definitivt inte lätt. Det är svårt och du måste göra en hel del uppoffringar. Det är inte helt lycka och spänning, det finns en hel del förändringar som du måste gå igenom. Den tredje trimestern är den svåraste delen av graviditeten, men det är också ett steg närmare att få se och hålla din lilla ängel. Så inte känner ner, går igenom är definitivt värt det konst av: marie aquino