En av de största utmaningarna för blivande mammor blir en komplett och bekväm natts sömn när man är gravid. Många gravida kvinnor vrider och vänder, finner det allt från svårt till omöjligt att få bekväm. Då de vaknar på morgonen känslan ömmande och ömma. Men det är möjligt att sova bekvämt under pregnancy.A massa gravida mammor har svårt att sova under hela sin graviditet. De flesta av dessa problem börjar ta plats i den andra trimestern när storleken på fostret blir tillräckligt stor för att ge obehag. Kvinnor som är vana att sova på magen eller ryggen kommer säkert hitta dessa positioner hårt för att bevara eftersom de inte är bekväma längre. Rygg och mage sovställning är faktiskt skadligt för ditt barn. Tillbaka sova när man är gravid kan orsaka massor av obehag samt komplikationer. När du tillbaka sover hela graviditeten, kommer vikten av fostret och moderkakan vila direkt på din ryggrad. Detta kommer att orsaka ryggsmärtor och dålig överföring av näringsämnen till moderkakan. Läkare föreslår att i ett tidigt skede av graviditeten, måste den gravida mamman vänja vid att sova på sin vänstra sida. Denna sovställning kommer att resultera i en ökad näringsämnen och blodflödet till moderkakan. Dessutom, det tar bort trycket från ryggraden och andra interna organs.In Dessutom gravida kvinnor finner side sova mer bekvämt eftersom barnets vikt ändras till en position som kan minska det inre trycket. Det enda problemet med denna position är hur du kan behålla det tills du vaknar upp nästa morgon. Många gravida kvinnor tenderar att ändra sin sovställning då och då. Även om de somnar i rätt läge, tycker de normalt själva nästa dag sover på rygg. Du kan enkelt hålla doktorn rekommenderade positionen sida sover med en moderskap kudde. Dessa hela kroppen kuddar är speciellt utformad för att hjälpa erbjuda stöd och komfort för gravida kvinnor för att hjälpa dem att få bekväm och hälsosam sömn när man är gravid. När en kvinna använder en moderskap kudde hon kan enkelt och bekvämt hålla sidan sovställning läkare rekommenderar konst av:. Grace Addison