Vi tar ofta vår fertilitet för givet. Vi bara anta när det dags att börja en familj är rätt, kommer det att hända. Tyvärr är detta inte alltid fallet. Att ta hand om våra fertilitet organ är lika viktigt som att vårda resten av vår kropp. Här är några specifika örter för fertilitet och tekniker som kommer att bidra till att öka dina chanser att få pregnant.Have Regelbundna Gynekologisk ExamsHaving regelbundna gynekologiska tentor är en förebyggande åtgärd. Papp Utstryk leta efter onormala celler i livmoderhalsen därför skyddar din fertility.Deal med menstruella IrregularitiesIrregular perioder måste tas på allvar när man försöker bli gravid. Om din tid är alltför lätt, för tung, är kramp mycket smärtsamt, eller mensen inte kommer med jämna mellanrum, att finna orsaken kan vara svaret på att bli gravid. En del kvinnor upplever ovanliga ansikts-eller kroppsbehåring, eller vikande hår linjer som kan tyda på hormonella tillstånd som kan orsaka infertilitet. Örter för att främja regelbunden mens är Vitex (Chasteberry) och Jättenattljusolja (EPO). Öva Safe SexIf du försöker bli gravid med en betydande andra eller partner är du engagerad också, är preventivmedel inte behövs. Vissa honor praktiken promiskuitet när man försöker bli gravid och där i ligger stor fara. STI och sexuellt överförbara infektioner kan leda till ärrbildning i bäckenorganen och tyvärr störa din fertilitet. Alltid säker sex när det inte med en tillförlitlig partner.Don 't SmokeSmoking ger gifter i kroppen som är lagrade i vätskan som omger honorna ägg. Hos män minskar rökning livskraft och funktion av spermier med minst 50 procent. Håll din vikt inom ett normalt RangeIf din kroppsvikt är för fet eller för mager detta kan bidra till din infertilitet. Fettceller producerar och håller östrogener och andra hormoner som påverkar ägglossningen. Viktökning eller viktminskning kan också leda till oregelbundna perioder som återigen minskar din chans att få pregnant.Men, lyssna din fertilitet too.Avoid exponering för giftiga arbetsplats och kemikalier i miljön. Sök läkare för smärta i testiklarna, ovanliga flytningar eller långvarig erektil dysfunktion. Att bidra till att främja friska spermier hos män, är Pycnogenol, Ginseng eller Saw Palmetto ofta rekommenderas. Skydda din fertilitet genom att ta hand om din kropp. Många par genomförande naturliga örter för fertilitet har hjälpt stimulera reproduktiva systemet och har resulterat i många berättelser graviditet framgång konst av: Liv Riley