Om graviditet är varje kvinnas dröm, svår ryggsmärta under graviditeten är en mardröm! När du går igenom ett antal fysiologiska och psykologiska förändringar, obehag i ryggen är inte ett ovanligt problem. Det sägs över 50% av kvinnorna upplever detta obehag vid någon tidpunkt i graviditeten. Bäckenet och buken blir fullt, och bebisen börjar trycka upp under dina revben och bröst. Denna uppåtriktade trycket från ditt barn kan också göra dig andfådd. Denna press på dina revben och membranet kan också resultera i skuldra, eftersom det finns nerver i membranet som kan hänvisa smärta i skuldrorna. Vaginal sekret ökar under graviditeten leder till ökad utsöndring av leukorrhea (den luktfri, klar /vit urladdning) och som ett resultat de vaginalsekret ökar. Under graviditeten producerar kroppen ett hormon som kallas avkopplande. Detta genereras specifikt för att förbereda kroppen för förlossning. Muskler och ligament blir lösare och avslappnad, och dina revben tillåts expandera utåt. Detta i sig kan orsaka smärta och obehag. Men som med alla andra typer av rygg obehag, det finns några enkla sätt att förhindra det, och ge hjälp när du har det. Många kvinnors bröst förstoring också kraftigt under graviditeten, och den extra vikten kan dra dina axlar ner, vilket skapar påfrestningar på nacken, upp i ryggen och revbenen. Dessutom kommer din kropp att genomgå några stora hormonella förändringar som kroppen förbereder sig för leverans, så muskler och ligament är avslappnade och lossas. Din bröstkorg kommer att expandera som en del av denna process, så att lungorna kan ta in extra luft. En vanlig orsak till ryggsmärtor är den ökande storlek och vikt av fostret i livmodern. Kvinnan måste fortlöpande hålla skiftande att tillgodose den ökande efterfrågan av barnet för space.There också kan vara en förändring i tyngdpunkt på grund av utvidgningen av buken. Behandling för nedre ryggsmärtor under graviditeten hänger på två viktiga faktorer. Den första är hållning. När du blir gravid, tillverkar kroppen ett hormon som kallas relaxin, som mjukar en hel del av dina senor och ligament, som förberedelse för förlossning. Detta skapar instabilitet i hela ryggen och bäckenet, vilket gör det lätt att låta hållning halka. När du börjar märka att din graviditet kramper är mycket starka och att de dröjer ett tag utan att avta, bör du kontakta din giver vård eftersom detta kan vara ett tecken på att det finns ett mer allvarligt problem kopplade till din buksmärtor. Ibland kan du också märka att du blöder igenom din vagina eller upplever svimning. Dessa smärtor kan vara återkommande, men varaktigheten av smärtan är kort. Plötsliga rörelser som hostar, nyser eller skrattar aktivera dessa muskler och kan vara smärtsamt. Ändra positioner för snabbt kan också resultera i att dessa skarpa, stickande smärtor. Denna typ av smärta förekommer ofta i andra och tredje trimestern av graviditeten. Om du lider med runda ligament smärta, kanske du kan få lindring genom att föra upp knäna mot bröstet konst av:. Graviditeten guide