Om du kämpar med infertilitet botemedel, kanske du känner att det förbrukar ditt liv. Det påverkar ditt humör, hur du känner dig själv, ditt sexliv, din relation med din partner, familj och vänner. Driften att fortplanta sig och ha en egen familj är naturligt och i de flesta kvinnor, mycket stark. När fertilitet frågor uppstår och graviditet blir svårt, kan känslorna vara så överväldigande, kan infertilitet stressen occur.When söker infertilitet botemedel, oavsett om de är konventionella medicinen metoder eller alla naturliga regimer, är en stor förändring som sker i ditt liv. Massor av forskning, nya möten, tar tid från arbete, familj eller vänner kan orsaka stress. Vi har alla "kamp eller flykt" reaktion på saker som satte oss under psykisk press. Ironiskt nog, ju mer stressad blir du om din fertilitet, desto mer förändring i ditt kroppar kemisk reaktion inträffar och utgör en obalans i dina hormoner och reproduktiva organ. Därför är det mycket viktigt att hålla stressnivån till ett minimum när du försöker conceive.Here är 5 enkla steg för att förhindra infertilitet Stress & hjälpa dig bli gravid # 1. Stop The Blame Game - Oavsett hur lätt det är att skylla dig själv eller din partner för att inte bli gravid, minns ingen vill eller ber om infertilitet frågor. Alltid vara medkännande och förståelse - speciellt för dig själv. Inser att det finns massor av par som har varit i dina skor och nu har barnet i sina drömmar. Alltid stanna hoppfull och sluta skylla. # 2. Fråga och acceptera Support - När känna sig otillräcklig, arg eller ner, är det lätt att vilja stänga av sig från andra. Tryck inte din partner och kära bort när du är under stress. Håll kommunikationsvägarna öppna och se till att du ber om förståelse när du behöver det. # 3. Öppen kommunikation hjälper dig att få gravid - Infertilitet stressen orsakas ofta av bristande kommunikation. Vi behöver alla känna att vi blir hörda och förstådda. Troligtvis när du är stressad, kan ditt sätt att kommunicera vara önskvärt för andra. Kritisera, tjata, antar och använder "du" uttalanden snarare än "jag" uttalanden kan stänga kommunikationen. Om andra använder en hård tonfall eller något av ovanstående när man talar till dig, vara självsäker och låt dem veta hur viktigt bra kommunikation är när man står inför infertilitet frågor. # 4. Håll din relation spännande och spontan - Ofta när man försöker få barn, par klagar över att deras sexliv är planerad kring basala temperatur och ägglossning. Sex av nödvändighet kan bli mekanisk och inte roligt och ja, till och med stressande. Håll dina sexuella relationer spännande och spontant genom att vara romantisk och njuter av varandras när det är möjligt. Sex är en kraftbegränsare och vägen till din dröm, så du kan inte gå fel genom att njuta av varandra när lusten uppstår. # 5. Gör något för att minska din stress - Din hälsa är ditt ansvar. Låt inte din infertilitet ta över dina känslor och inte göra något åt det. Det finns gott om enkla kostnadseffektiva metoder som du kan genomföra. Fertilitet livsmedel, små mängder av träning, själv massage för att stimulera din reproduktionsorgan, kan örter som Damania löv eller linfrö olja som minskar strss och främja fertiliteten alla implementeras i din dagliga rutin. Söker infertilitet botemedel kan påverka dig på många nivåer: fysiskt, andligt, socialt och mentalt. Tänk på små förändringar i din stress och fysiska välbefinnande kommer att göra skillnad för din hälsa och fertilitet. Vistas positiv och hålla din stress ner kommer att gynna dig och hjälpa dig att bli gravid konst av:. Liv Riley