Bli inte frustrerad om du inte har tänkt ännu allt du behöver är hjälp att bli gravid . Frekvent kön kan hjälpa bli gravid inom en kort tid , men för andra tar det tid . Här är några saker du behöver för att sätta på plats för dig att bli gravid - Ha sex ofta under ägglossningen : . Det kommer att hjälpa dig träffa din fertilitet period snabbt . För friska män kommer de bara har en liten spermier men andra kanske kommer över fullständig reduktion av spermier . - Du måste äta hälsosam mat för att hjälpa bli gravid : Behåll din kroppsvikt , göra täta motion . Sluta något som orsakar stress och äter mycket frukt och grönsaker - Besök en läkare att veta ditt hälsotillstånd : . Det är mycket viktigt för och din partner att vara frisk innan man överväger graviditet . Du kan också be en läkare att utföra fertilitet test för att vara säker på att din livmoder är i det normala tillståndet . Det är mycket viktigt din partner också är mycket frisk , så ni två kan planera innan du försöker bli gravid - Sluta röka helt : . För dig att upprätthålla en sund kropp balans du och din partner måste sluta röka helt . Det ökar risken för missfall och dispossesses näringsämnen och syre från barnet - Du måste också sluta dricka : . Tror inte ens att dricka alkohol om du är gravid och om du också vill bli gravid sluta dricka alkohol - Ät mycket vitaminer . att hjälpa bli gravid : ta folsyra eftersom det hjälper i utvecklingen av ett barn . - Stoppa användningen av p-piller om du vill bli gravid : försök inte att använda den eller om du använder p-piller sluta använda det från dag . Det kommer att hjälpa dig en hel del och det kommer inte att tillåta någon form av utmaning eller inkonsekvens . Om du behöver hjälp att bli gravid följa dessa tips och det kommer att hjälpa dig en hel del konst av : . John chris