Dessa dagar alla vill saker snabbt, enkelt, oh och gratis. Att bli gravid är inget undantag. Det finns några saker du kan göra för att hjälpa dig att bli gravid snabbt och enkelt, men när det kommer till kritan, det finns ingen garanti för att även om du gör allt rätt kommer du att bli gravid. Att bli gravid innebär timing samlag vid rätt tidpunkt så att din partners spermier är runt just när ägget släpps från äggstocken under ägglossningen. Detta låter lite svårt att göra men ärligt är det inte. Din ägget lever bara i ungefär 12-24 timmar efter det släpps varför tidpunkten är så viktigt, men din partners spermier kan leva mycket längre. Spermier kan leva inuti en kvinnas kropp i upp till fem dagar. Detta innebär att du inte behöver tid samlag för den exakta dagen för ägglossning, du måste bara tid saker nära till rätt dag. Helst skulle du ha samlag på dagen för ägglossning, men även om du inte tid saker perfekt du kan fortfarande bli gravid. För att förbättra dina chanser att bli gravid, bör du ta reda på när du har ägglossning. Att ha sex ofta och nära tidpunkten för ägglossningen kommer att öka dina chanser att bli gravid. Du kan göra ett antal saker att ta reda på när du har ägglossning. Det enklaste och billigaste sättet att avgöra när du har ägglossning är kalendern metoden. Det är inte det mest korrekta sättet att förutsäga ägglossning, men om du har en regelbunden cykel kan du använda din kalender för att räkna ut din ungefärliga ägglossning datum. Det är ganska enkelt. Du börjar med att beräkna din cykellängd. För att göra detta, markera på din kalender när mensen börjar. Den första dagen av din period är den första dagen du har blödningar, inte spotting. Sedan räkna dagarna mellan början av din tid till början av nästa period. Ta inte med den första dagen i din nästa period som en del av din föregående cykel. Detta kommer att berätta hur länge dina cykler är. När du vet din cykellängd kan du räkna ut när du har ägglossning genom att räkna bakåt 14 dagar från när du räknar din nästa period ska börja. De flesta kvinnor har en 14 dagars lutealfas (tiden från ägglossning till början av nästa period). Kalendern metoden använder en 14 dagars lutealfas som en guide för att bestämma din ägglossning datum. Det är möjligt att din faktiska lutealfas är något kortare eller längre än detta eller att du kan ägglossning tidigare eller senare än beräknat. På grund av detta, är det en bra idé att ha regelbunden sex även på de dagar som du inte är märkta bördig på din kalender. Att ha vanligt sex, minst 3 gånger i veckan, kommer att hjälpa till att försäkra att du inte missar en potentiellt fruktbar dag. Detta sätt om du missräkna dina fertila dagar du fortfarande covered.When du är nära ägglossning, kanske du märker några naturliga fertilitet tecken. Du kommer att börja producera mer vaginala slemhinnor när du närmar dig ägglossning. Du kanske märker kramp eller smärta på ena sidan, ömma bröst och uppblåsthet när du har ägglossning. Med frekvent sex under denna fertila period kommer att öka dina chanser att bli gravid. Du kanske har läst att man inte bör ha sex varje dag eftersom det minskar din partners spermier. Ny forskning har dock ifrågasatt detta. Även daglig kön kan sänka en mans spermier del, det förbättrar hans spermiekvalitet. Varje gång han får utlösning han släpper gamla skadade spermier, vilket gör vägen för nya friskare spermier. Om inte din läkare särskilt har bett dig att inte ha sex varje dag, gärna ha sex lika mycket som du och din partner vill under din fertila times.If du inte blir gravid inom några månader kanske du vill prova andra metoder . förutsäga ägglossning såsom BBT kartläggning eller med hjälp av tester ägglossning prognos, men för de flesta par i kalendern metoden och vanligt sex är allt som behövs konst av: Patty Hone