Om du drabbats av infertilitet, då du redan vet hur svårt det kan vara att ta itu med. Den ständiga stressen, de ändlösa utvärderingar och tester, och de många förfaranden som ibland fortfarande resultera i besvikelse. Lägg till detta de känslor av isolering, som ingen riktigt kan förstå situationen, och det faktum att din familj och vänner som redan har egna familjer och det kan bli en ganska trist upplevelse. Även din partner kan bli så främmande ibland eftersom de känslor du bär på är alldeles för tung för att förstå. Du kanske måste söka hjälp. Lyckligtvis, de 7,3 miljoner amerikanska par där ute som kämpar med denna situation har ett sätt att hjälpa sig själva genom kraften av det stöd group.You hörde rätt. Det finns omkring 7,3 miljoner amerikanska par som kämpar med sjukdomen av infertilitet enligt National Survey of Family Growth (NSFG, CDC 2002). Detta bör hjälpa några av dina första känslor av isolering som du verkligen inte ensam i detta problem. Under åren har dessa människor beslutat att bilda stödgrupper för att hjälpa varandra genom att försöka upplevelsen av infertilitet. En infertilitet stödgrupp kan lätt hittas via Internet. Vissa webbplatser erbjuder online-forum som kan vara till hjälp för de inledande och omedelbara diskussioner du kanske vill eller behöver om dina erfarenheter med infertilitet. De nettobelopp forum från Daily Strength eller fertilitet gemenskapen förse dig med den hjälpsamhet av en grupp med fördelen av anonymitet bör du ändå vara orolig om idén om att öppna upp. En av de platser som du bör kolla är Resolve: The National Infertilitet Association webbplats. Webbplatsen innehåller en stor databas med information om infertilitet och barnlöshet stress och hur man hanterar det. Organisationen främjar också egna stödgrupper, eller lösa grupper som finns över hela landet. Om du är intresserad, har sin hemsida ett bra verktyg för att hjälpa dig hitta de grupper närheten you.There finns två typer av grupper som kan uppstå: peer-ledda eller professionellt ledd. En peer-ledd grupp är ofta mer av en informell grupp. De människor som bedriver mötena inte formellt utbildade men har haft omfattande erfarenheter infertilitet att leda och hjälpa andra. Professionellt-ledda grupper är under överinseende av vårdpersonal. Dessa är mer formella, träffas regelbundet och normalt krävs en serviceavgift. Det är oftast leds av en terapeut. Men inte förväxla dessa gruppmöten för terapisessioner. Faktisk rådgivning är annorlunda och om du känner att du behöver den typen av terapi, är det ändå bäst att gå in i en formell terapi session.It är normalt att vara orolig om stödgrupper i början. Du kan hitta öppna upp de tyngsta och mest beskatta problem du någonsin möter i livet till en grupp främlingar att vara mycket svårt. Men många har fått hjälp av upplevelsen av att dela. Människor ofta har rapporterat att när de delade sina erfarenheter, bildade ett band mellan dem och de övriga medlemmarna i deras grupp. Denna obligation blir ibland så stark att dessa människor blir livslånga vänner och följeslagare. Denna bindning är ibland svårt att forma med människor som inte upplever infertilitet första hand. Om du fortfarande har frågor, stödgrupper är mycket villiga att tillmötesgå din nivå av beredskap. De flesta kommer att ha en aktie-vad-du-vill-till-dela politik. Om du känner att du bara behöver information eller råd så är du välkommen att hålla det på den nivån. Stödgrupper kan vara särskilt effektiva för att få dig och din partner ut ur tuffa situationer. Ibland får du förvirrad eller står inför potentiellt livsavgörande beslut som att gå igenom kirurgi eller assisterad befruktning förfaranden och de gemensamma erfarenheter och råd du får från grupperna kan vara oumbärlig. Att hantera misslyckanden, kan grupperna också hjälpa dig och din partner få tillbaka upp och försöka igen. Ibland stressen av en misslyckad plan kan vara för svårt för ett par att handle.If du hittar infertilitet en svår upplevelse, nå ut. De stödgrupper består av människor precis som du och alla är redo att ge dig en hjälpande hand när du behöver det konst av:. Aaren Humphrey