utforma ett barn för vissa par kommer nästan naturligt. Men det finns andra par som finner att bli gravid svårt, behöver någon av dem medicinsk behandling för att öka chanserna för graviditet. Dess inte slutet av vägen för dig att försöka bli gravid utan framgång. Undersökningar visar att för varje 6 par, en av dem går igenom en svår tid att bli gravid. Orsaken till problemet kan vara en av dem som bara kräver en liten fix. Låt oss se vilka möjligheter du och din partner har för att förbättra dina chanser att få pregnant.Perhaps den första och viktigaste drag att göra är att sluta på dina preventivmedel. Ingenting kommer att arbeta med dig om du fortsätter att använda dem. Efter att ha slutat, kommer restaurering av menstruationscykeln är inte så snabb. Processen för återhämtning tar ca en month.Folic syra kompletterar är en av de mest betydelsefulla kosttillskott om du önskar att bli gravid. De förhindrar främst förekomsten av neuralrörsdefekter, och skadade i hjärnan och ryggmärgen. Var noga med att utrusta dig med tillräckligt med folsyra acid.Keep bort från oönskade laster som alkohol, rökning och droger. De minska din fertilitet dramatiskt dessutom utgör de ett allvarligt hot mot din allmänna hälsa. Alkohol i oproportionerliga mängder kan fetalt alkoholsyndrom, ett mycket allvarligt fel som kan påverka fostrets hjärna. Rökning som kanske direkt eller indirekt har effekten att förbruka din blodets syrehalt, rekommenderas det starkt att du undviker them.Today 's senaste slutsatser säger att koffein negativt påverkar järn som vår kropp kan absorbera. Som ett resultat kommer du att få problem att bli gravid. Men om du redan har en bebis i livmodern, kommer han att vara i riskzonen för dödfödsel om du inte minimera din koffein intake.Your vikt bör också ses ut, måste ditt BMI vara endast mellan 25-30. För mycket fett eller undervikt också har sina egna ogynnsam effekt på din fertility.Timing är kritisk, måste du veta när din ägglossning kommer att bli. Dagar före perioden är en mycket viktig tid för dig att ha mer samlag. Att hålla reda på din kroppstemperatur varje månad kommer att vara till stor nytta för dig. Du måste se upp när en uppgång i temperaturen med en grad kommer att hända. När detta händer, betyder det att du är på väg att ägglossning. Förhöjd frekvens av samlag på dessa dagar kommer säkert att i slutändan får du pregnant.Above alla, hålla dig stress och ångest fri. Det finns en god chans att de som är ständigt utsatta för stress kommer att ha svårt att bli gravid, inte som de som lyckas hålla sig borta från stressen. Par finner sällan lyckas bli gravid i sitt första försök. Du kan ge dessa knep på hur man kan öka chanserna för graviditet ett försök, vem vet, det kanske hjälper dig konst av:. Brian D. Hudgers