Det finns många naturliga behandlingar som kan förbättra fertiliteten hos ett par. Dessa naturliga behandlingar har hjälpt så många par att bli gravid. Intag av vitaminer och har naturliga och billiga behandlingar kan hjälpa till att öka fertiliteten. Vissa av dessa vitaminer kan ackumuleras från livsmedel som ökar fertility.This kan hjälpa par att bli gravid, speciellt när orsaken till infertilitet är oförklarlig. Detta kan också bidra till att öka infertilitet par som ännu inte har varit framgångsrika i att bli gravid och har försökt under en lång time.It är viktigt att veta vilka vitaminer och mineraler kan öka chansen att bli gravid. Med rätt kosttillskott kan hjälpa till att öka fertiliteten. Men kom ihåg att ta i tillskott är fortfarande inte tillräckligt, ta in rätt mat att öka fertiliteten fortfarande important.There är ännu en studie i Harvard, som visar att om man tar i tillskott med multivitaminer kan hjälpa dig med din infertilitet problems.Also, kom ihåg att det finns ingen enda tillägg som kan ge dig alla vitaminer du behöver för att öka fertiliteten. Här är några av de vitaminer både män och kvinnor behöver för att öka chansen att få pregnant.Vitamins behövs i ökande fertilityTaking i livsmedel som ökar fertiliteten är mycket viktigt om du planerar att bli gravid. När du blir gravid, med rätt mängd kalcium definitivt kommer att hjälpa, inte bara du, utan även ditt barn. • Kalcium också kan främja befruktning av ägg och spermier från alkaliska dig och din partners kropp. En av de livsmedel som ökar fertiliteten där du kan kalcium är mjölk. Mörka bladgrönsaker och mandel är en annan näringskälla som ger dig kalcium. Förutom mjölken kan du också få din kalcium från kosttillskott • Zink är också mycket viktigt, särskilt för män. Zink kan hjälpa till att bygga bra spermier, friska testiklarna, och det kan också öka spermieproduktionen. En av de bästa livsmedel som ökar fertiliteten som har zink är ostron. Att ha 15 mg av zink intag är nog, du behöver inte ta i ostron varje dag • En annan viktig vitamin för att öka fertiliteten för både män och kvinnor är c-vitamin. För kvinnor kan höja nivån av hormoner, öka fertiliteten, hålla immunförsvaret friska, och hjälper kroppen absorberar järn. Kan dock ha för mycket c-vitamin vara dåligt för slidan eftersom det kan torka upp livmoderhalscancer vätska. För män kan det hålla spermier från klumpar och det förbättrar rörelse. Några av de bästa livsmedel som ökar fertiliteten är paprika, apelsiner och jordgubbar. • E-vitamin är en annan viktig vitamin för att öka fertiliteten för män och kvinnor. För kvinnor, hjälper det endokrina systemet och det absorberar andra viktiga fetter som är bra för hormonerna. För män kan det öka produktionen av spermier och det håller spermier från mutera. Vattenkrasse, lever, och vetegroddar är några av de viktigaste källorna för detta vitamin • Järn är också en vitamin, vilket kan bidra till att öka fertiliteten, eftersom det är en blod byggnad näringsämnen. En hel kosttillskott är den bästa formen av järn, medan syntetiska versioner kan orsaka förstoppning • För en bra användning av proteiner, mineraler och andra viktiga vitaminer, vitamin A är bäst. Äggula, lever och skaldjur är de livsmedel som ökar fertiliteten där du kan få vitamin A. • L-Arganine kan öka livmoderhalsen, förbättra sexuell prestanda, gör livmodern friskare och kan hjälpa kvinnor över 40 att bli gravid. • Folsyra kan gör ditt barn friskare. Detta är bäst tas före och under graviditeten. Detta är mycket viktigt att bli gravid och under graviditeten. • Det finns också essentiella fettsyror eller EFA som kan hjälpa både män och kvinnor för att öka fertiliteten. Linfrö olja, kokosolja och fiskleverolja är bra källor till EFA. • Sist men absolut inte minst, är DHA. Ta det före befruktningen kommer att försäkra dig om att ditt barn kommer att vara healthy.These vitaminer och mineraler kan tas från mat eller kosttillskott. Dessa vitaminer kan hjälpa dig att få en säkrare infertilitet lösning och hjälpa kvinnor att vara mer fertila för graviditet konst av:. Alice J. Johnson