De flesta graviditeter slutar i missfall . Familjen blir förkrossad om denna fruktansvärda händelse . Om du vill undvika att detta händer , försök att läsa den här artikeln . Den här artikeln ger tre tips för att undvika missfall : 1 . Ät hälsosam mat - Det är mycket viktigt att en gravid kvinna tar och äter hälsosam mat . Detta är ett sätt att förhindra missfall inträffar . En gravid kvinna bör ta gröna bladgrönsaker , äta frukt och undvika vissa skadliga kost källor . De bör undvika att ta upp alkoholhaltiga drycker och undvika rökning också. De bör undvika att äta livsmedel som innehåller mycket socker och salt . Undvik att äta livsmedel som är rika på fett och kolesterol . Dessa livsmedel bör undvikas eftersom det kan starkt påverka en kvinnas graviditet . Missfall är alltid möjligt och om graviditet förväntas , kan detta även påverka moderns hälsa och liksom barnets health.2 . Vidta nödvändiga vitaminer - Det är väldigt viktigt att alla gravida kvinnor bör ta dagliga doser av multivitaminer . Att ta upp vitaminer kan faktiskt bidra till att stärka hennes immunförsvar . Detta kommer att göra henne och hennes barn friska och har möjlighet att bekämpa vissa sjukdomar uppstår . Det finns många vitaminer för dem att ta , såsom folsyra och järn . Vitaminer är lika viktigt som att upprätthålla en bra övning och diet.3 . Har prenatal kolla upp - Prenatal kontroller är mycket viktig process att gå igenom under graviditeter . Prenatal kontroller rekommenderas starkt så tidigt som den första månaden . Detta är ett mycket bra sätt att upptäcka några problem under graviditeten . När du upptäckt att vara benägna att missfall , sedan korrekt ingripande och styrning kan ske genom din doctor.When du är orolig att du kan ha drabbats av missfall under graviditeten , är det alltid bäst att överväga dessa tre tips och hålla sig borta från möjlig fara . Rädda dig själv och ditt barn konst av : . Elizabeth D Johnson