Självklart är det bästa sättet att bli gravid för att få regelbunden och njutbar sex. Ja, det verkar som du njuter av ditt sexliv gör en massa olika som ju mer du gör det en stor sak att tänka, desto svårare är det att bli gravid. Jag har inga som helst bevis för det sista uttalandet, men det säkert tar bort stressen av din insats för att försöka bli gravid och göra hela processen mycket roligare. Faktum är, varierar den tid det tar att bli gravid kraftigt mellan individer (för vissa, år), så du kan lika gärna njuta av processen "att göra" din bunt av joy.However, behöver du inte beror helt på tur . Timing är en avgörande faktor, men det är ingalunda den enda faktor som du kan styra. Här är några saker du kan göra för att öka chanserna för dig att bli gravid: 1) Timing enligt dag av cykel-Försök att ha sex på dagarna 12 till 16 i din cykel. För en kvinna med 28 dagars cykel, är det dags för ägglossning runt dag 14. Men inte alla kvinnor har exakt 28 dagar cykel. Vissa har kortare och vissa har längre cykler, så detta kommer att ge dig ett urval av dagar kommer du antagligen har ägglossning. För att göra detta, förutse den dag då din nästa mens, och räkna baklänges 12 och den 16 days.2) Basal kroppstemperatur-ägglossning normalt åtföljs av en ökning av kroppstemperaturen (0,5-1,6 grader). Det bästa sättet att mäta kroppens temperatur är att använda en speciell termometer. Kartlägga din dagliga basala temperatur (det ögonblick när du vaknar upp ur sömnen, innan någon aktivitet) under några cykler för att förutsäga tiden för ägglossning och tid sex 2 till 3 dagar innan ovulation.3) livmoderhalsen och ägglossning - Cervical vätskor ökningar i volym och förändringar konsistens under tiden för ägglossning. Fertila livmoderhalscancer vätskor hålla spermier vid liv i upp till fem dagar. Den bästa tiden att bli gravid är när ditt livmoderhalssekret ökar i volym och blir äggvita som (tydlig, stretchig och hala att röra) .4) Diet - En hälsosam livsstil, kost och näringstillskott är viktigt att en lyckad graviditet och ett friskt baby, många människor är omedvetna om det faktum att kost kan hjälpa till att korrigera hormon obalans som kan påverka din förmåga att bli gravid. Vissa livsmedel och drycker är kända för att öka eller lägre fertilitet Av Blogg:. Cally Sim