För vissa kvinnor att bli gravid är något lättare sagt än gjort . Medan vissa kvinnor är välsignade med fertilitet , hitta andra som gravid ganska hårt . Om du är en av de kvinnor som har problem att bli gravid , oroa dig inte , du är inte ensam . Många kvinnor från alla hörn av världen skriker : ' ! Hjälp mig att bli gravid " Naturligtvis är det bästa sättet att bli gravid på naturlig väg . Så försök att uttömma alla möjligheter att bli gravid naturligt innan man tar till kemiska , kirurgisk och andra icke - naturliga means.Here är några hjälpsamma " Hjälp mig att bli gravid " Tips : * Sluta med p-piller i minst tre månader , så att den reproduktiva systemet anpassar och går tillbaka till det normala för att vara ut p-piller innan du försöker bli gravid . * Ta rätt mängd näringsämnen och kosttillskott . Kalcium , magnesium och zink är bra för att öka sin fruktsamhet . Prova att ta växtbaserade kosttillskott som kamomill , upprätthåller ginseng , hallonblad och lakritsrot en hormonbalans . * Bestäm när din ägglossning period är . Det är lätt om du har en regelbunden menstruationscykel . Ägglossning är oftast i mitten av menstruationscykeln , runt den andra veckan ( 14: e dag ) , men tidpunkten till stor del varierar mellan kvinna till kvinna . Ha sex runt den tid du har ägglossning för högre chanser att bli gravid . * Undvik att röka , dricka , gör droger och motionera regelbundet . Minska stressen och äta hälsosamt . Ät mycket frukt och grönsaker och undvika skräpmat totally.The svåraste tiden att bli gravid är när kvinnan är äldre än 40 . Om så är fallet , kan det finnas andra mer avancerade alternativ att överväga . Du kommer att få nöja sig med mer seriösa metoder såsom fertilitet droger , fertilitetsbehandling och andra behandlingar IVF att bli gravid och föreställa en baby . Men innan du gör det , det finns fortfarande en hel del du kan göra för att bli gravid den naturliga vägen konst av : . Cally Sim