Kvinnor som vill lära sig att bli gravid naturligt kommer att hitta användbara tipsen nedan om vad du ska göra vid sex för att öka oddsen för pregnancy.First , är tidpunkten för avgörande betydelse . Sex på ägglossning dag är den vanliga rekommendationen , men vissa studier tyder på att det är bättre att ha sex ungefär tolv timmar innan ägglossningen , och igen på ägglossning dag . Spermier behöver detta antal timmar att slutföra en process som kallas capacitation , under vilken de färdas genom den kvinnliga reproduktiva skrifter och befrukta ett ovum.This innebär att kvinnan måste veta säkert när hennes ägglossning dag är . Hon kan använda ägglossningstester och tekniker såsom basala kroppstemperaturen övervakning . Det finns online- guider som förklarar i detalj hur denna övervakning är done.It är också ofta fördelaktigt att använda smörjmedel vid samlag för att underlätta spermiernas inresa och öka spermiernas rörlighet . Men de flesta kommersiella smörjmedel är skadliga för spermierna , och även saliv kan skada spermier . Ett bra substitut är äggvita som sexuellt lubricant.After kön , ska kvinnan stanna i sängen och låg stilla i cirka 30 minuter . Hon borde lägga en kudde under höfterna för att minska effekten av tyngdkraften på spermiernas rörlighet . Detta är en enkel men mycket värdefulla tips om hur man blir gravid naturally.A någorlunda frisk kvinna som använder dessa tips hittar dem effektivt . För att maximera sina chanser att bli gravid , bör hon fortsätta att titta på hennes hälsa , motionera regelbundet , gå utan kaffe , nikotin och alkohol , lära sig att slappna av och undvika stress och få tillräckligt med sömn på natten konst av : . Watson Fru N < br >