5 Lätt att följa bli gravid Tips

Så du och din partner har fattat beslutet att påbörja en familj och du vill ha några få gravida tips. Du kan nu vara att använda preventivmedel tekniker för säker samlag och för att skydda dig själv från en oplanerad graviditet. Detta kan mycket väl ha varit den frågan under en tid och det är normalt. Men nu när du tillsammans med din partner har producerat denna livstid skiftande beslut att påbörja en familj, du borde överväga att komma ut oavsett inställning till preventivmedel du har valt att använda i det förflutna. Detta är inte alltid en enkel sak att göra och det kan vara en skrämmande val för dig att överväga. Detta är särskilt frågan om du har användning av hormonella metoder för födelsekontroll, som p-piller. Sådana piller är oftast mer allmänt kallad p-piller. Här finns ett antal värdefulla vägledning kommentarer för dig som vill få ut preventivmedel i syfte att conceiving.Tip 1 Komplettera din nuvarande cykel av p-piller .. Det är nu allmänt erkänt från kliniska studier att det är lämpligt att avsluta din nuvarande cykeln av p-piller. Inte avslutar ta piller halvvägs genom cykeln. Man tror att det kan finnas vissa smärre risker inblandade när piller avbrytas i mitten av cykeln. Även om sådana piller är hormonell i naturen kan det finnas en effekt på graden av blödning ihållande och avslutar cykeln kommer att minska denna threat.Tip 2 Gör en insats för att sluta ta p-piller i minst tre månader innan du planerar att conceive.In en mycket perfekt värld kommer du att planera utformningen av barnet i ungefär tre månader från det att du slutar ta p-piller. Detta kommer sedan att ditt system att återuppta sin naturliga hormonella fas som är en viktig faktor för kroppen som en helhet. Förutom detta andrum kommer att möjliggöra eventuella spår av lagrade hormoner från p-piller för att få ut av ditt system. Det är en klok idé att sluta i förväg för att bli gravid för att ge din kropp att stabilisera så att du kan reglera din ägglossning för att kartlägga när är du mest fertile.Tip 3 Använd en annan preventivmetod tills den tid du vill conceive.This kunde verkar en udda observation och det är ofta försummas av ett antal par, men du behöver för att förebygga tidig uppfattning än du hade ritat. Som beskrivs i punkten ovan din kropp behöver en kort tid för omgruppering före befruktningen. Barrier tekniker såsom kondomer är ett idealiskt val och kommer att hindra dig från att bli gravid när din kropp fortsätter att försöka vänja sig vid liv utan piller. Det är en klar psykologisk fördel att vinna här i att ha en trovärdig alternativ till preventivmedel för några månader innan du försöker bli gravid. Det sätter dina tankar till mods och skyddar dig från den ständiga oron över om du verkligen är gravid eller inte. Ofta när du kommer ut p-piller kan du uppleva oregelbundna eller kanske missade perioder för en kort tid. Men de brukar inte alltid betyda att du är gravid. Så, för den skull din sinnesfrid, använda kondom för några months.Tip 4 Ta hand om din lifestyle.By detta jag antyda att du ska starta en regim av hälsosam kost, dricka och motionera. Detta kan vara ett massivt ämne i sig, men trots det räcker för mig att föreslå att du helt enkelt ge dig ut på en hälsosam livsstil inriktad på dina personliga önskemål. Konsumera mer färsk frukt och grönsaker och dricka mycket vatten. Motion är nyttigt! Överdriv inte, kommer dock stadigt lätt träning hjälpa dig oerhört senare på vägen när du är pregnant.Tip 5 Minska dåliga grejer! Skulle du vara en rökare sedan sluta omedelbart, dröj inte tills du blir gravid. Se till att din konsumtion av alkohol och koffein hålls till ett minimum. Din förmåga att tänka skulle väl kunna påverkas av dessa faktorer. Jag vill inte predika för dig just här, men tro mig, det är så viktigt att du får din kropp i bästa skick inför conceiving.My uppfattning är att om du fullfölja dessa enkla få gravida tips du bör ha en . mycket bättre utsikter att bli gravid när den rätta tiden kommer tillsammans
Av: Mike J Mathews