Om du letar efter information om att förbättra chanserna att bli gravid naturligt, det finns ett antal billiga sätt att förstärka dina chanser success.First och främst, går allt annat ut genom fönstret om du inte vet när du har ägglossning. Det finns olika metoder för att fastställa ägglossning, inklusive bedömning av tjockleken på din livmoderhalssekret och ta din temperatur vid samma tidpunkt varje dag. Jag skulle råda dig att helt enkelt få tag på en ägglossning indikator kit som tar bort den osäkerhet och gör sig av med alla de snarare "subjektiva" metoder. Nästa, ta en bra hård titt på din kost. Både mannen och kvinnan bör äta grunden för en god hälsosam kost, inklusive massor av färsk frukt och grönsaker, fullkorn, bönor, frön och nötter. Försök att undvika mättade och transfetter, raffinerade kolhydrater och socker. Du bör också överväga att ge upp alkohol helt och hållet eftersom det är ett känt fertilitet hämmare och även sluta röka. Vätskor är verkligen viktigt, du bör båda dricka minst 2 liter vatten daily.Men bör försöka hålla pungen sval. Detta innebär att undvika bär åtsittande byxor och inte ta varma bad. De som tittar på att förbättra chanserna att bli gravid naturligt bör inte cykla för någon längre tid, eftersom detta kan hämma spermieproduktionen. Du bör titta på både tidpunkten för samlag och de positioner du använder. Ha samlag på de 3 dagarna fram till ägglossningen, själva dagen och för ett par dagar efteråt. Råd varierar om huruvida det bör vara varje dag vid den här tiden, men par som har regelbunden samlag är naturligtvis mer benägna att uppnå en graviditet. Positioner bör vara sådana som uppmuntrar djupare samlag. Det är diskutabelt om att höja höfterna efter samlag är ett steg värt att ta för att förbättra chanserna att bli gravid naturligt, men det finns inget att förlora genom att kvinnan ligger på rygg efteråt i 20 minuter med en kudde stöder upp höfterna för att uppmuntra sperman på sin resa! När du försöker bli gravid, är det inte en tid för ansträngande motion, särskilt om kvinnan är berörda. Detta är en tid för mild-måttlig motion som promenader, yoga eller tai-chi och inte tidpunkten för löpning eller starka cardio träning. Många alternativa utövare och ett växande antal konventionella läkarna börjar inse den roll som akupunktur hjälpa till med fertilitetsproblem med några studier som tyder på att det kan bidra till att förbättra blodflödet i livmodern och förbättra äggproduktionen. Om du har försökt under en längre tid, är det verkligen en väg värd att undersöka för att hjälpa till med att förbättra chanserna att få pregnant.Despite försöker, vissa par fortfarande inte tänka inte efter flera months.Rather än att lämna frågor helt åt slumpen, är det vettigt att genomföra en beprövad metod som är garanterat att hjälpa till att förbättra chanserna att bli gravid på naturlig konst av:. Francine Parker