Din kost har en enorm inverkan på din fertilitet och förmåga att bli gravid naturligt och detsamma gäller när du genomgår en IVF-procedur. Det finns naturligtvis många faktorer som påverkar framgången av förfarandet utan koncentrera sig på bra mat för IVF-behandling kan förbättra dina chanser. Helst bör du börja ändra din kost väl innan din procedur. Sannerligen, ju längre du äter rätt sorts mat desto bättre. Men om du inte har lyxen av tid, så misströsta inte eftersom även om din cykel har börjat, är det aldrig för sent att ändra vad du äter för better.There finns många förnuftiga principer som gäller för att äta en hälsosam kost för att öka fertiliteten. En bra utgångspunkt är att äta ekologiska livsmedel när det är möjligt eftersom dessa odlas utan användning av bekämpningsmedel eller hormonell behandling. Om du helt enkelt inte kan göra detta, sedan tvätta alla producerar bra och skal frukt och grönsaker tunt för att avlägsna eventuella rester men ändå behålla merparten av de näringsämnen som ofta strax under huden. Bra livsmedel för IVF-behandling innehålla massor av färsk frukt och grönsaker, fullkorn, brunt bröd, nötter, linser, bönor frön och spirande grönsaker. Omättade oljor som solros-och olivolja, är också mycket bra för dig med måtta som är magert ekologiskt kött och fisk, som har producerats i icke-förorenade vatten. Du bör också omfatta 2 liter filtrerat vatten eftersom detta håller de reproduktiva organen hydratiserade. En frukt nämnas är ananas. En beståndsdel av ananas, Bromelin, kan bidra till att minska inflammation och tros öka chanserna för implantation så inkluderar ett par portioner varje dag. Livsmedel rika på vitamin B6 och folsyra är särskilt bra mat för IVF-behandling, så ökar ditt intag av gröna bladgrönsaker och nötter. Dessutom kanske du vill kontrollera med din läkare om att ta en specialiserad pre-befruktning tillägg. Dessa är tillgängliga för både män och kvinnor konst av:. Elena Vincent