Hur du kan hjälpa graviditetsillamående med naturläkemedel

Oh dear! Det är graviditetsillamående, det till synes oundvikliga förbannelse över hälften av alla gravida kvinnor. Du var medveten om att du kanske lider av det, visste du vad som väntar, och ändå du inte var beredd på vågorna av försvagande illamående som övervinner dig. De flesta kvinnor gör sitt bästa för att fortsätta sina liv som vanligt genom deras graviditetsillamående eftersom det har blivit en förväntad del av att vara gravid, men det finns åtgärder du kan vidta, och saker du kan göra för att lindra problemet. Låt oss ta en titt på möjliga orsaker till din discomfort.Understanding orsakerna till morgonen sickness.While förflutna tänkande har pekat på ökningar av östrogen, lägre nivåer av blodsocker under graviditeten, och även känslighet för gravida kvinnor att vissa dofter, aktuella teorier , med stöd av fast medicinskt bevis, tyder på att graviditetsillamående är kroppens naturliga reaktion att undvika gifter som kan skada ditt barn. En av kroppens främsta prioriteringar när du är gravid är att skydda ditt barn. Den sjuka känslan, och kräkningar som ofta följer med den känslan, är ett naturligt försvar som byggs in i dig som stoppar potentiellt farliga gifter från att nå din fostret. Du är helt enkelt automatiskt förkasta vad som kan vara farligt för bebisen. Faktum är att kvinnor som inte upplever någon graviditetsillamående alls vara mer benägna att föda barn med missbildningar, eller ens miscarry.If du ofta kräkningar under graviditetsillamående se till att undvika uttorkning. Om du känner dig törstig och yr, passerar mindre urin än normalt, eller din urin är ovanligt mörk i färgen, sedan se din läkare så snart en möjlig. Ett enkelt urinprov är ofta tillräckligt för att avgöra om uttorkning är en issue.Once du inser att lider av graviditetsillamående skulle kunna vara till nytta för ditt barn, bör du fokusera din uppmärksamhet på att lindra symptomen snarare än att eliminera problemet helt. Naturliga graviditetsillamående botemedel som kan hjälpa: lukta nyklippt lemonsEat fem eller sex mindre måltider per dayGinger, i kapselform eller ginger ale eller ingefära teaAvoid smokingEat rostat bröd eller torra crackersTry att undvika en tom stomach.Acupressure band kan helpfulAvoid rusar ur sängen i morningTry en kort promenad i den friska airMorning sjukdom kan godtas av vissa som ett tillstånd som gravida kvinnor bara måste stå ut med, men om du känner dig illamående varje morgon och det är påfrestande din styrka och lämnar dig känslan helt dränerad söka naturlig hjälp rekommenderas. Om du kräks mer än två eller tre gånger varje dag, om du märker blod i uppkastningar, eller om din vikt försämras och inga naturläkemedel verkar hjälpa, så kontakta din läkare som kan ordinera baby-safe anti-sjukdom tabletter. Också konsultera en läkare om du tror att din sjukdom är något mer än "normalt" morgon sickness.Keep ihåg att graviditetsillamående drabbar över hälften eller alla gravida kvinnor där ute, så du är definitivt inte ensam. Chansen är stor att du känner någon som förstår av erfarenhet exakt vad du går igenom. Prata med familj och vänner och diskutera olika sätt att lindra symptomen. Kom ihåg att det inte varar alltför länge, och innan du vet att du kommer att ha nästan glömt hur det känns. . Nästan
Av: Gary J Thomas