För de flesta kvinnor , med en bebis är precis så enkelt som att baka en kaka , men för vissa olyckliga kvinnor är det inte så enkelt som det . För dessa kvinnor , att försöka föreställa sig ett barn kräver en hel del uppmärksamhet , tålamod och engagemang . Vissa har kämpat i åratal bara försöker bli gravid och några av dem bara misslyckades . Kanske de har misslyckats eftersom de har missat några viktiga punkter att få pregnant.One av de viktiga punkter för att bli gravid är livsstilsförändringar . Detta inkluderar kostförändringar och ändra vissa oönskade laster . En av dessa oönskade saker som du behöver för att sluta är rökning och alkoholkonsumtion . Dessa två har visats förhindra befruktning inte tala om de negativa effekter det kan ge dig och din baby.The cigarett innehåller mer än 4000 kemikalier inklusive cyanid , nikotin och bly . Dessa kemikalier är mycket giftiga och kan resultera i olika komplikationer . De två mest skadliga kemikalier i en cigarett är nikotin och kolmonoxid som är ansvariga för nästan alla rökrelaterade komplikationer . Dessa inkluderar dödfödsel , missfall och låg födelsevikt weight.On däremot alkoholkonsumtion är inte ett undantag . Det har visat sig att män som konsumerar 3 glas alkohol per dag tenderar att ha en lägre spermieantal och rörlighet jämfört med män som inte dricker . En studie har visat också att alkoholkonsumtionen hos kvinnor som genomgår provrörsbefruktning har sänkt sannolikheten för att utforma en baby . Dessutom skulle dricka alkohol under befruktningen leda till en onormal utveckling av fetus.Therefore , om du vill bli gravid snabbt , kanske du uppriktigt överväga att sluta röka och sluta dricka alkohol konst av : . Susan Taylor F