Fler och fler kvinnor i dessa dagar frågar hur att bli gravid över 40. Med många inte lösa in sina karriärer och relationer förrän senare i livet, kommer frågan om när man ska starta en familj ofta tillsammans senare i livet. Även om det kan finnas fördelar med att vara äldre föräldrar i form av ekonomiskt och relationen stabilitet, kan den faktiska "mekanik" att bli gravid verkar svårare att bemästra. Även fertiliteten utan tvekan minskar och din cykel kan vara mindre vanliga än tidigare, kan kvinnor över 40 gravida ändå naturligt tills klimakteriet. Övertagande om situationen och genomföra några beprövade tips kan vara allt som behövs för att hjälpa dig att nå din dröm. Ett. Ät För FertilityThere är ingen tvekan om att äta rätt sorts mat kan garantera att din reproduktionsorgan är i bästa möjliga form för att hjälpa dig bli gravid. Du bör sträva efter att äta en välbalanserad kost, rik på frukt och grönsaker och som innehåller massor av näringsrika livsmedel, t.ex. wholegrains, bönor, nötter och frön. Magert kött med måtta är bra också. Såvitt mejeriprodukter är berörda, är helfet vägen framåt eftersom studier visar att kvinnor som äter magra mejeriprodukter är mindre benägna att bli gravid än de som håller sig till helfet. Dina livsmedel bör till stor del organisk, för att undvika intag av miljögifter och bekämpningsmedel som kan hämma fertiliteten. Drick mycket filtrerat vatten för att hålla din reproduktionsorgan hydratiserade. 2. Undvik De BaddiesSome uppenbara hämmare till befruktning omfattar rökning, alkohol, äta livsmedel som innehåller transfetter, socker och raffinerade kolhydrater. Du bör också kontrollera med din läkare om att alla receptbelagda läkemedel inte kommer att skada dina chanser conceiving.3. AcupunctureFor dem som vill veta hur man bli gravid över 40, kan det vara värt att prova akupunktur. Utövare tror att akupunktur kan främja hälsosamma blodflödet till könsorganen, vilket förbättrar äggstockarnas funktion och follikelstimulerande produktion. Även om det inte kan vända åldrande, sägs det att bromsa den biologiska åldrandet av dina ägg, vilket ger dig extra värdefull tid utöver vad du kan ha haft. 4. Kungliga JellyOften påstods ha mirakel egenskaper, bidrottninggelé, den mycket näringsrika ämnen som skapats av arbetstagare bin matas till drottningen och detta leder till henne om två gånger sin kroppsvikt i ägg varje dag. Den är tillgänglig från hälsokostbutiker och när de konsumeras, är tänkt att förbättra kvaliteten på din eggs.There är ingen tvekan om att det bästa tillvägagångssättet är att tillämpa en mångsidig strategi som omfattar alla de populära tips som hjälper dig att lära dig att tänka över 40 och det finns ett antal specialiserade planer som hjälper dig att nå din dröm om föräldraskap konst av:. Francine Parker