Förändringar i moderns BodyWhen du är 26 veckor gravid livmodern ligger två och en halv inches ovanför naveln. Denna graviditetsveckan tillför en hel del förändringar. Att veta vad som väntar i detta skede kommer att hålla dig bättre förberedd att möta förändringarna. Det obehag du upplever ökar när trycket ökar. Ryggont ökar också. I detta skede kommer du tenderar att sätta på lite vikt. Kramp i benen kan också förekomma och det bästa sättet att handskas med dem är stretching så mycket som möjligt. Se till att du fortsätter att äta näringsrik mat. Ofta huvudvärk uppstå till följd av fluktuerande hormoner. Bästa sättet att hantera dem är att ligga ner och slappna av. Stängning av draperier hjälper också i vissa fall. Men om du upplever migrän när du får huvudvärk är det bäst att rådgöra med din läkare. Du kan också uppleva obehag i revbenen eller i nedre delen av magen. För att befria er från denna smärta det är bäst att skifta positioner eller ligga ner. Det är också rätt tid att gå antenatal classes.Something att vara glad över är den glänsande tillväxten av håret på grund av ökad produktion av östrogen och progesteron. För vissa kvinnor men håret förblir platt (undantagsfall). Det växande barnet nu kräver en hel del järn. Se till att du intag av mat rik på järn är tillräcklig i detta skede. Gröna bladgrönsaker är de bästa källorna till järn. Om din läkare har också ge dig järn och piller vitamin glöm inte att ha dem. I detta skede din muskeltonus också frågor som kommer att avgöra de poppar upp i ditt belly.It är låren som hjälper bära vikten av livmodern. Övningar för att slappna av dina lårmuskler kommer att vara av stor help.Changes i BabyWhen du är 26 veckor gravid barnet är 14 inches lång, väger 1.7 pounds och börjar lägga fett i sina ben. Barnet är lite magert nu men blir knubbig som dagar framsteg. Den hjärtrytm har en stadig takt nu som kan höras genom läkarens stetoskop. De nervbanor i barnets öron fortsätter att utvecklas och de andra organsystem successivt mogna. Barnet svarar att låta mer konsekvent och därmed är den bästa tiden att lyssna på avslappnande musik eller läsa ur en bok. Barnet är också svälja, men kommer inte att passera avföring. Barnets ögon börjar öppna nu och det börjar också ta små andetag. Otroligt, ögonen är fortfarande blå, sker den slutliga färgen bara ett par månader efter födseln. Hjärnans utveckling är intensiv nu och så du måste se till att du har en väl balanserad kost med mycket spannmål, grönsaker och fiber konst av:. Arielson Suttle