När du blir gravid , justerar din kropp snabbt för att rymma och vårda barnet utvecklas inom dig för de kommande nio månaderna . På grund av den ökade hormonproduktionen som tar plats , över sjuttio procent av kvinnorna blir sjuka och får symtom på morgonen sjukdom . Graviditetsillamående kan vara överväldigande och störa normala dagliga aktiviteter . Det finns dock en mängd olika åtgärder graviditetsillamående som ger dig stor lättnad under denna tidsram . De inkluderar : Ginger - Ingefära har använts i åratal för att lindra morgonen och åksjuka . En varm kopp ingefära te kommer att eliminera känslor av illamående ganska snabbt . Ginger är en av de mest snabbverkande botemedel graviditetsillamående around.Dry Crackers - Torra Crackers är lätta och inte overbearing på magen. De hjälper också lindra magsyra som tillför intensitet till graviditetsillamående . Att äta några innan att komma ur sängen har visats minska tidigt graviditetsillamående . Detta är mycket viktigt för att minska de första ansats av graviditetsillamående konst av : . Adriwemwbrt