Tiden för optimal fertilitet kan variera även bland dem kvinnor med regelbundna cykler. Det finns många alternativ för att avgöra när du har ägglossning. Dessa sträcker sig från kommersiellt tillgänglig provtagningsutrustning, liksom naturliga metoder för att hjälpa till att identifiera de mest fertila dagar att ha samlag när man försöker bli gravid. Dessa metoder har visat sig förutsäga ägglossning i ca 50% av tiden och är bäst lämpade för par som inte har regelbundna samlag. Dess viktigt att se till att inte skapa stress i samband med timing samlag, eftersom detta kan orsaka minskad sexuell självkänsla och tillfredsställelse och frekvensen av samlag. Ägglossningstest (I Stream) Dessa ägglossningstester mäter nivån av luteiniserande hormon (LH) i urinen. Detta är en av de hormoner som signaler till äggstockarna att släppa ett ägg. Nivåerna av LH börjar stiga cirka 36 timmar innan du har ägglossning men många kit är bara tillräckligt känsliga för att detektera en förändring fram till 24 timmar före. Mini Ägglossning MicroscopesDuring ägglossning östrogennivåer stiga och orsaka att mängden salt i saliv att öka. När placeras på ett kristalliserat bildspel salter i torkad saliv för en distinkt "ormbunke blad" smattra som signalerar när ägglossningen har börjat. Saliv testas första varje morgon innan du äter, dricker eller borsta tänderna. När du börjar att se ferning mönstret ägglossningen är approaching.ChartingYour kropp ger naturliga tecken som indikerar när du har ägglossning och när du är mest fertil. Dessa tecken kan spåras i en process som kallas kartlägga, genom att programmera mönstret av förändringar i kroppen för att identifiera dina fertila dagar i varje cykel. Dessa naturliga förändringar omfattar -. Ändringar kroppens bas temperatur (basala temperatur) - Ändringar i kvalitet och enhetlighet livmoderhalscancer vätska-form och position cervixChanges till din kroppstemperatur - Innan du har ägglossning kroppens basala temperatur (den lägsta temperaturen i en 24 timmars period) varierar från 97,0 till 97,5 grader Fahrenheit eller 36,1-36,3 Celcius. Detta är känt som den follikulära fasen. Vissa kvinnor, inte alla, kommer att ha ett temperaturfall - efter ägglossning hormonella förändringar orsakar en ökning av kroppstemperaturen upp till och mellan 97,6-98,9 F eller 36,4-36,6 C. (Lutealfas) - Dagen efter ägglossningen temperaturen generellt stiger en ytterligare 0,2 grader F eller 0,11 grader C, och temperaturer återstående förhöjda 10-16 dagar återvänder till det normala i fall det inte finns någon graviditet eller förblir förhöjd i 18 dagar och längre. I detta fall bör du testa pregnancy.The bästa tiden att spela detta är genast på att vakna upp på morgonen, helst vid samma tidpunkt varje dag, med en speciell termometer. Försök att göra det är det första du gör att flytta så lite som möjligt innan handen som någon rörelse kommer att öka era kroppar temperature.Changes till cervical mucusThe konsekvens av livmoderhalssekret förändringar under cykeln på grund av hormonella förändringar. Många kvinnor upplever att genom att observera och registrera förändringar är det möjligt att förutsäga ägglossning och den mest fertila tiden för eventuell befruktning. Förekomsten av livmoderhalssekret under ägglossningen stöder spermier och underlättar spermier transport till ägget samt isolerande spermier från den naturliga surheten inuti vagina.Before ägglossning, kan mycket små livmoderhalscancer vätskor vara synliga eller märkbara. En successiv ansamling av slem sker därefter, vanligen gula eller grumlig i färgen med en klibbig konsistens. Detta är känt som icke-fertila livmoderhalsen eller fientlig livmoderhalsslem. Som ägglossningen närmar sig förekomsten av livmoderhalscancer slem ökar, med färgskiftande till vitt eller grädde med en våtare konsistens som är något klibbig. Under ägglossningen mängden vätska ökar ytterligare och beskrivs av många kvinnor som hal, och halvtransparent. Vissa kvinnor tycker att de har problem med mängden och konsistensen av livmoderhalssekret. Problem med livmoderhalsen kan utgöra ett hinder för att få pregnant.The form och position cervixAfter menstruation och under påverkan av östrogen, genomgår livmoderhalsen en rad förändringar i position och texture.During mesta av menstruationscykeln, är livmoderhalsen företaget , som spetsen på näsan, och är placerad lågt och closed.However som ägglossningen närmar sig, blir livmoderhalsen mjukare, och stiger och öppnar som svar på de höga nivåerna av östrogen närvarande vid ägglossning. Dessa förändringar, tillsammans med produktion av fertila typer av livmoderhalsen, stödja överlevnad och förflyttning av spermier. Det bör noteras att kartläggning spårar alla dessa förändringar som förändringar i livmoderhalsen inte ensam kan användas för att förutsäga ägglossning och vissa mediciner kan affect.Statistically graviditet är mest sannolikt att uppstå när samlag sker inom de 3-dagarsperiod som slutar på dagen för ägglossning . konst av: pearlwills