Om du planerar att använda HypnoBirthing tekniker för födelsen av ditt barn, så jag rekommenderar starkt att du genomför en födelse plan. En födelse plan är bara ett skriftligt dokument som används för att kommunicera dina önskemål om förlossningen. Det kommer att förklara dina inställningar för alla inblandade, inklusive läkare, administratörer sjukhus, sjuksköterskor, förlossningarna tränare och doula.Some kvinnor som väntar sitt första barn är ofta förvirrade om varför de skulle behöva för att skriva dessa saker ner. Vad de inte inser är att varje sjukhus och varje läkare har sin egen standard sätt att hantera en mors arbete och hennes bebis leverans. De flesta av dessa standardiserade metoder kan vara bara bra med dig, men andra kan gnida dig på fel sätt. Det fina med att ha en födelse plan är att det låter är dina exakta önskemål vara kända, och den gör det på ett sätt som inte är kontroversiella eller obekväma för de involved.Some kvinnor jag har pratat med om födelse planer tror att de bara kan Läkaren i förväg om hur de skulle vilja att hantera förlossningen. Detta är inget substitut för en riktig födelse plan! Det finns inga garantier för att din läkare kommer att vara en leverera barnet. De kan vara out-of-town eller uppbundna med annan födelse. Eller de kanske inte kommer ihåg varje detalj av din plan. Och glöm inte om resten av personalen på sjukhuset, eftersom du först ha behandlats av de sjuksköterskor som är på duty.Other kvinnor känner sig obekväm med att ge en födelse plan till sin läkare, och de är rädda att det kommer att göra dem verkar påträngande . Eller att läkaren kommer att bli irriterad av att behöva läsa deras plan. Tvärtom, har jag funnit att läkarna är nöjda när deras patienter engagera sig med dessa frågor och det hjälper dem att göra sitt jobb. Tänk på att förlossningen planen är inte bara ett verktyg för att hjälpa dig att få dina preferenser, men fungerar också som ett verktyg för sjuksköterskor och läkare. Och även komma ihåg att det är bara en plan, och om du hamnar ändra dig om någon aspekt av födelsen, bara tala och låta din läkare know.Once du bestämmer dig för att skriva ett födelse plan, då du måste tänka vad som ska ingå . Börja med förfallodagen och namnet på läkaren. Sedan är det bara att ha en kort mening som förklarar syftet med planen. Nästa kommer du vill nämna dina planer för hanteringen av förlossningssmärta. Till exempel om du använder HypnoBirthing eller hypnobabies, är det viktigt att nämna detta faktum, så ingen fångas av surprise.Then du bör notera dina inställningar för övervakning av enheter och smärtstillande. Efter detta måste du ange kriterier för att inducera barnet och eventuella anteckningar om förfaranden för episiotomies eller kejsarsnitt. Härnäst kommer du vill precisera de rutiner för hantering av barnet omedelbart efter födseln och om du planerar att amma eller flaska foder barnet. Det är också lämpligt att ange dina strategier på bilder, musik och video under förlossningen. Och om du kommer att ha någon som stödjer dig på sjukhuset som en doula, make, eller coach, så ska du påpeka detta också. Slutligen, om det finns något annat som är viktigt för dig, se till att du inkludera det i födelsen plan.Having en välskriven födelse plan är ett viktigt steg i att ha framgång med HypnoBirthing. Genom att följa dessa enkla riktlinjer kommer du att göra förlossningarna erfarenhet mindre stressande och roligare för alla inblandade konst av:. Tonya Miller