För särskilt kvinnor söker huskurer bli gravid är så enkelt som att stoppa preventivmedel. Ändå, för olika kvinnor, att bli gravid är ofta oerhört problematiskt och irriterande. Du kommer att upptäcka bara en liten mängd av dagar under den månad då en kvinna kan bli gravid och det finns många faktorer som kan påverka fertiliteten och conception.BIRTH CONTROLThe grundläggande och mest uppenbara medel för huskurer att bli gravid skulle vara att stoppa alla och alla typer av preventivmedel. Hur snart du bli fertila igen beror på preventivmedel teknik du har använt. Kvinnor som använder p-piller typ av preventivmedel kan växa till vara fertil nästan omedelbart. Men dessa kvinnor som eventuellt skulle använda en injicerbara form av preventivmedel som Depo-Provera, kommer normalt inte att växa till att bli fertila igen för några 9-10 månader efter sin sista injection.OVERALL HÄLSA • Läkare - Din främsta företräde för huskurer få gravid måste vara att rådfråga med din läkare. Din läkare kommer att kunna låta dig veta vilka varianter du behöver göra för att din totala hälsa för att bistå i pre-befruktning beredning. Dessutom, båda följeslagare borde rådgöra med sina respektive läkare om eventuella mediciner som kan hindra fertilitet och /eller skulle kunna förbättra utsikterna för missfall när man är gravid • Diet -. Båda följeslagare borde äta välbalanserade måltider, inklusive livsmedel med hög antioxidanter (frukt och grönsaker) och järn (fjäderfä och kött). Äta fisk med låga kvicksilverhalterna är en stor källa till omega-3, vilket ökar fertiliteten, hjärthälsa och är bra för huskurer att bli gravid. Fiskar som omfattar små mängder kvicksilver inkluderar öring, flundra, lax, tilapia, kolja och konserverad bit ljus tonfisk (ej långfenad). Specialister utbrista att det inte är farligt för damer att ha upp till 12 gram låg kvicksilver fisk per vecka. Lin-frön kan dessutom vara en fantastisk tillgång för omega-3 • Sömn -. Om ditt arbetsschema eller resulterar livsstilen i återkommande sena nätter samt tidig väckning, kan det ständig brist på sömn inkräkta på din kropp, vilket i tur kan påverka din fertilitet och ditt hem rättsmedel bli gravid. Dessutom Sömnbrist resulterar i lägre nivåer av hormonet leptin • Rökning -. Tobak tros påverka livmoderhalsen på sätt som kan hindra befruktning och huskurer bli gravid. Rökning minskar dessutom spermier lita och övergripande spermier hälsa • Alkohol -. Det förespråkas att man bara hålla sig borta från att dricka alkohol när man försöker bli gravid. Men påverkar analyser av alkohol är på fertilitet är diskutabla, några gör visar en svag koppling mellan alkoholkonsumtion och problem i huskurer bli gravid. Du vill inte konsumera alkohol om du upptäcker själv gravid, men kan som alkohol skada en växande fostret • Koffein -. Koffein också vill vara begränsad, särskilt om du är bestående förtret i huskurer bli gravid, eller medan genomgår IVF . Koffein blodkärlen, vilket minskar blodcirkulationen till livmodern och förhindrar ägget från att fästa i livmodern wall.TRACKING OVULATIONThe Kalender Metod • Om du har en konsekvent period som börjar 28 dagar, sedan ägglossning skulle inträffa 14 dagar efter den första dagen av menstruation. • Om du har en konsekvent period som börjar mer än 28 dagars mellanrum, då bara subtrahera 18 från det genomsnittliga antalet dagar mellan perioderna. Till exempel, om din period konsekvent börjar varje 32 dagar, då skillnaden är 14. Du kan förvänta ägglossningen ske på eller nära den 14: e dagen mellan perioderna. • Om perioder är snabba och /eller oförutsägbar, då denna metod för huskurer att bli gravid inte kommer att work.Monitor din basala kroppstemperatur (BBT) Din Basal Body är temperaturen i kroppen i ett avslappnat eller utvilad tillstånd. Ägglossning kan orsaka en liten ökning i kroppens temperatur (ungefär 1 grad eller mindre). Man skulle kunna tro ägglossning när denna temperaturökning är konsekvent för 3 eller fler dagar. Du är oftast mest fertila 2-3 dagar innan den plötsliga temperatur rise.One av de enklaste sätten att avgöra huskurer bli gravid är att notera din temperatur varje dag och göra ordet när temperaturen är genomgående högre än de motsatta dagarna. Man kan hitta gratis tabeller, diagram och även program telefon som man kan använda för att titta på dessa anpassningar och stöd i huskurer bli gravid. Helt enkelt göra en Google-sökning eller titta på Application Store i din cell device.Modifications i cervical MucusJust före ägglossning, är chansen att du kommer att observera en ökning av tydliga och hala sekret som visas något som liknar okokt äggvita. När ägglossningen är klar, kommer dessa sekret förvandlas till tät, skumma och klibbig. För att kontrollera din livmoderhalssekret, tvätta fingrarna, gnugga fingrarna ovanför öppningen och dokument färg och konsistens mucus.Ovulation Prediction Kitsa olika alternativ för att lösa huskurer bli gravid är att anställa en over-the-counter kit ägglossningstest. Ägglossningstest kit analyserar din urin för upptrappningen i hormoner som sker innan ägglossningen. För huvudsak de mest korrekta resultat, följa instruktionerna exakt. Dessa tester kommer att vara ganska sant, men de kommer dessutom att växa vara ganska hög priced.PREGNANCY TESTSA graviditetstest är oftast mycket hjälpsamma i att bestämma graviditet och huskurer bli gravid, för dessa som går genom de instruktioner noggrannt. Om graviditetstest uppvisar positivt, sedan göra positiva du boka tid hos din läkare som kommer att genomföra ett blodprov för att kontrollera din graviditet konst av:. Mcrivera78