I den första fasen av graviditeten , går kroppen igenom snabba hormonella förändringar som kommer att förbereda dig för att ta emot och mata din utveckla lite en för de kommande nio månaderna . Det är dessa ökade hormonella nivåer som tros vara orsaken till graviditetsillamående . Över sjuttio procent av alla kvinnor genomgår graviditetsillamående . Graviditetsillamående kan vara överväldigande och störa normala dagliga aktiviteter . Men det finns en mängd olika lösningar graviditetsillamående som ger dig stor lättnad under denna tidsram . De är : Ginger - Ingefära har använts i åratal för att behandla morgon och åksjuka . En varm kopp ingefära te kommer att minska eventuella känslor av illamående ganska fort . Ginger är en av de mest framgångsrika botemedel graviditetsillamående som du kan use.Dry Crackers - Torra Crackers är lätta och inte overbearing på magen. De hjälper också absorberar magsyra som bidrar till graviditetsillamående . Att äta ett par innan du stigit upp har visat sig minska tidigt graviditetsillamående . Detta är mycket användbart för att minska de första anfall av graviditetsillamående konst av : . Adriwemwbrt